GRUPO ENTRENAMIENTO CARRERA DE LA MUJER 2017

Este año volvemos a crear un grupo de entrenamiento de mujeres valientes que van a preparar la Carrera de la Mujer de Madrid del día 07 de Mayo.
En un grupo independiente, guiadas por un entrenador de atletismo, aprenderán  todos los aspectos necesarios para afronten el reto, desde un nivel básico.
Durante los meses de marzo y abril aprenderán a correr, técnica de carrera, fortalecimiento, estiramientos, la alimentación del corredor, respiración y todo lo relacionado con el running, para que en mayo superen  con éxito la Carrera, pero sobre todo y lo mas importante....aprenderán a disfrutar del  running.
El club se encargará de la inscripción, de llevarlas y traerlas en autobús desde Rivas y acompañamiento el día de la Carrera tanto por parte del entrenador, como de todas las corredoras del Club Running Rivas que participarán.
Por parte del Club ponemos todo el esfuerzo e ilusión en acercar este gran deporte a todas las personas. Al igual que lo hicimos el año pasado, donde preparamos a diez chicas para que conocieran y amaran este deporte, este año ¡Volvemos hacerlo!

A pesar del agua que cayó durante toda la carrera en 2016, aquí tenemos a las campeonas una vez terminada la prueba.

Dos Leguas de Fuente de la Chopera

Otra nueva carrera que hemos incorporado al calendario, Las  Dos Leguas de la Fuente de la Chopera. El protagonista ha sido el aire, alerta naranja en España y Defcon 2 para EEUU. Mención especial se lleva la mítica cuesta denominada " La del Cementerio".Más que por la proximidad al campo santo de Leganés, el nombre le viene por el estado de inconsciencia que sufres en su último repecho.
Por lo demás una carrera diferente mucho charco y caminos estrechos. Lo mejor los compañeros y ese latir del Corazón Running Rivas.

Juan	51:21	Antonio	52:36	David	53:40
Oscar	53:48	Ana I	54:22	Javi Ros	55:33
Alfonso	58:21	Asun	58:21	Manzano	59:35
Agustín	1:00:01	Juan Carlos	1:00:10	Javi	1:00:10
Benja	1:00:30	Juan Luis	1:00:43	Diego	1:01:31
Tomás	1:01:47	Felipe	1:01:52	Agus	1:01:54
Virginia	1:01:57	Lorea	1:04:58	Pepa	1:06:04
María	1:09:01	Mariam	1:09:01	Jose	1:10:32

 Todas las fotos

Media de Getafe, Media de Sevilla y Cross de Rivas

Cross de Rivas

En un circuito embarrado por el agua caída durante toda la noche Antonio y Juan estuvieron luchando en el Cross de Rivas (7.800 mts). Aparte de un kilo de barro en cada zapatilla, se llevaron; Antonio el puesto 18 y Juan el 6º de su categoría y segundo local. Enhorabuena.

Medio Maratón de Sevilla

Trini estuvo en una de las ciudades mas bonitas de Espana, Sevilla. y a ritmo de bulerías y alegrías corrió el Medio Maratón. repitió el tiempo que hizo en Madrid en la Media de la Mujer 1:49:28. Pero el viaje fue memorable.

Medio Maratón de Getafe

Otro año mas hemos pasado por Getafe  para la preparación de los maratones que nos esperan estos próximos meses. La mañana estuvo estupenda para correr, casi lluvia, casi frío.... pero al final perfecta. Lastima que la organización fallara en esta mítica carrera. Aglomeración para recoger los dorsales, en los roperos, en la salida de embudo y por si fuera poco solo disponemos de tiempos brutos, incluso algunos no aparecen el los listados, por un fallo en el cronometraje. Casi a todos nos es un poco igual este detalle, pero para quien corre su primer medio maratón le gustaría tener su diploma con el tiempo real que empleo. Por lo menos yo lo hice en su día. Esperemos que subsanen estas incidencias en la próxima edición.
Juan David volvió a marcar un tiempo estratosférico. Javi Ros sigue cumpliendo el reto que tenía para este año de bajar marcas personales en todas las distancias. Javi Portillo, debuta en su primer medio maratón a ritmo de 5 el kilómetro, no empieza mal. Juan Carlos bajó casi 10 minutos su registro anterior. Los demás ahí estuvimos, todos por debajo de 1:50.¡¡¡ Muy contentos!!!.

TIEMPOS BRUTOS

Juan David	1:22:49	Javi Ros	1:37:55	Fidel	1:38:26	Tomás M	1:40:34
David	1:46:02	Juan Carlos	1:48:54	Javi P	1:50:29	Agustín	1:50:50
Javi F	1:50:50	Fernando	1:51:15