lunes, 28 de octubre de 2019

Medio Maratón de la Mujer y los 5 y 10 km de Rivas




Cuando escribo sobre las carreras en este blog, no suelo mezclar los eventos, pues entiendo que cada uno necesita su protagonismo, es mas si pudiera escribiría sobre cada corredor, de como afrontó la prueba. Pero hoy voy hacer una excepción, porque si lo piensas al final es el mismo sudor, las mismas camisetas, las mismas respiraciones, los mismos compañeros corriendo en la misma mañana del domingo.  Pero para quien no lo lea es porque erán muchas fotos mezcladas en la galería del móvil y me ha dado una pereza terrible separarlas.
En Rivas estuvimos una parte de los mejores, los otros mejores estuvieron en Madrid en la Media Maratón y sus tres modalidades, 6 km, medio maratón por equipos y completo.  En Rivas los 5km y los 10 km.
En las dos carreras, cosas del destino, se estrenaba recorrido. En Rivas un ajuste de salidas y alguna modificación de trazado con respecto al año pasado. Mejor?? pues en general a la gente le pareció mas duro que el anterior, pero bueno es lo que hay aquí que después de una bajada viene una cuesta y luego otra bajada y otra cuesta y los llanos no acaban de llegar. Alguien dijo alguna vez que cuando construyeron Rivas no invirtieron suficiente en excavadoras par alisar el terreno.. Primero salieron los de 5 km y media hora mas tarde los de 10 km, eso te da la ventaja de aplaudir a tus compañeros  de 5k cuando salen y recibir sus aplausos cuando llegas a la meta del 10k.  En la Media de Madrid también se había cambiado el recorrido y desde el primer momento que se supo del nuevo trazado, las críticas no pararon de incendiar las redes sociales. Bastante mas duro que la edición anterior pero conserva la esencia de la prueba de exclusivamente para mujeres. Si no que se lo digan a los chicos que fueron acompañando en el recorrido que discutieron con todos y cada uno de los voluntarios que les amonestaron. Cuando ni estorbas, ni entorpeces, ni coges, ni gastas,  ni impides, ni molestas, simplemente acompañas; no entiendo el exceso de celo por no dejarles correr.
En una carrera por relevos se añade un factor que no aparece en otra prueba, donde tú  no eres el único responsable de tu carrera y de tu tiempo. La presión aumenta ya que de tí depende el resultado final y  sabes que tu compañera lo hará lo mejor posible. No suele haber abandonos en los relevos y al final se comparte el triunfo de las dos como único. Es diferente, es especial
En Rivas Gema subió al podium en su categoría. Enhorabuena Campeona, sabemos que en cada carrera das lo mejor de tí y estamos muy orgullosos de tus logros. Eres muy grande.

También felicitar a las chicas que debutaban en alguna carrera, tanto en Rivas como en Madrid, deciros que habéis iniciado un camino que será duro, traerá  fatiga  y muchos sacrificios, pero cuando hayáis recobrado el aliento después de una prueba, a los cinco minutos mas o menos, estaréis deseando seguir corriendo.
A continuación os dejo la galería de las fotos de las dos carreras ( es que eran muchas para separarlas)
También os dejo los tiempos de las distintas pruebas.

Todas las fotos

5 Km de Rivas
Josefína
36:02
Benja
36:01
Felipe
27:04
María F
28:50
Susana
28.50
Inés T
31:11
Sara
32:18
Almu
36:10
Juan Ig
36:07
Mayte G
30:08
Yoni
28:42
Luis
22:01
Teresa
30:37
Manolo
27:04





10 km de Rivas
Manu
48:31
Jesús A
56:10
Andrea
58.47
Juancar
48:52
Gorka
44.49
Nani
51.14
Gema
57:09(1ª)
Jose A
1:02:25
Salva
48:02
David
43.45
Javiche
55:15
Mari Paz
1:02:.37
Felix A
52:34
Henry
51:28
Jesús C
51:04
Cristina
56:20
Santi
44.40
Rocío
51:28
Javifer
45:14
Oscar
45.53
Diego
56:20







6 km Solidarios
Alicia
32:23
Mavi
30:13
Nines
35:53
Lucía
37:43
María M
30:12



Medio Maratón por Relevos
Marisa
María
2:17:38
Eva
Mariajo
2:04:04
MJ Mohedano
Anita
2:13:34
Lala
Mayte Ch
2:10:20
Sofía
Estrella
2:08:06

Medio Maratón
Silvia
2:00:27
Evelyn
1:52:29
Fabi
2:01:39
Lorea
2:02:53
Nati
2:02:27
Asun
1:47:01
Ana I
1:47:01


lunes, 21 de octubre de 2019

Campus Running del Jerte


Este fin de semana hemos celebrado el primer “Campus de Running” del Club, en el Valle del Jerte. Unos días llenos de mucho running y actividades, pero sobre todo de mucha diversión.
El sábado por la mañana hicimos una marcha  a la Garganta de los Infiernos y por su  zona. Aunque la lluvia y la niebla tuvieron presencia en algunos momentos, nos dejaron disfrutar de los maravillosos lugares y las espectaculares vistas. Los  Pilones, El Puente de Carlos V, el collado de las Piedras Blancas….
Por la tarde en el Centro Cultural de Jerte, Jesús Bermejo y Javier González corredores de ultra trail de la liga nacional y pertenecientes a la Federación Extremeña, ganadores de numerosas pruebas de trail, nos reunieron en una mesa redonda para acercarnos al mundo de las Ultra-Trail.  Nos sorprendió como se preparan las pruebas, los durísimos entrenamientos que hacen de madrugada para luego poder ir a trabajar. Estos entrenamientos extenuantes que aparte de los infinitos kilómetros que tienen que sumar todas la semanas, se le añaden los miles de metros de desnivel positivo que tienen que acumulaR. También los medios con los que cuentan para tales exigencias.
En un pueblo de sierra con no más de 1000 habitantes, esos medios se resumen en un entorno de alta montaña, un par de zapatillas y voluntad, voluntad y mas voluntad.
El domingo  motivados por la charla y con la mente puesta en lo que nos dijeron estos dos fenómenos, nos fuimos hacer la tirada larga recorriendo el Valle. Y donde solo iban a ser unos pocos kilómetros, nos fuimos hasta los 25 km, hasta que nos quedamos sin caminos en el Valle.
Las comidas de grupo nos sirvieron de transiciones entre actividad y actividad, en una zona espectacular, en unos pueblos empinados que beben del río Jerte de esas gargantas de aguas frías y alegres.

Un fin de semana muy intenso, donde no hemos tenido ni un momento de descanso y que hemos disfrutado de cada segundo, de cada metro.

Quiero agradecer a Victor y Lorea la iniciativa de visitar el club esta zona, de la que ellos forman parte y que nos hayan enseñado las maravillas que esconde el Valle de las flores de cerezos.  Saber que volveremos porque hay muy mucho que correr por sus caminos.




domingo, 15 de septiembre de 2019

Legua de Villarejo 2019


Otra Legua mas en la localidad de Villarejo y ya van una cuantas. Este año mas de 40 compañeros nos reunimos para correr la Carrera, a pesar de la amenaza de lluvia de todo el fin de semana, que al final no fué, por lo menos hasta que nosotros volvimos. Una vez en Rivas nos enteramos que el pueblo había sufrido riadas por una tormenta que a nosotros nos perdonó la mañana. Tuvimos suerte.
Esta vez si hemos conseguido el primer premio al club mas numeroso y el importe nos dará para celebrarlo con una merienda que se ha convertido ya en una clásica de principio de temporada.
Pero no acaba aquí nuestros triunfos,  Pablo nuestro entrenador se hizo con el noveno puesto de la clasificación general, corriendo por debajo de 3,19 el kilómetro, sin comentarios el nivel que ha tenido la prueba. Y las chicas, como siempre, son las que llenan la vitrinas del club de trofeos. Hoy personalizado en Nati que se alzaba con el segundo puesto de veteranas. Los chicos los seguimos intentando.
Ha sido complicado encajar el entrenamiento del fin de semana con la carrera, aún así lo hemos hecho, ya que para este domingo teníamos muchos tiradas largas de hasta 20 km en preparación de próximos maratones y medio maratones. Unos corrieron el sábado, otros el viernes y otros se quedaron en Rivas para poder hacerlo. En cualquier caso pudimos completar los deberes de cada uno de la mejor forma posible. otra cosa fue el agua, que dependiendo de a qué hora salías, te mojabas o te empapabas. Bueno así es este deporte, naturaleza viva.

todas las fotos

domingo, 8 de septiembre de 2019

Carrera Penitencia de los Austrias


No sé como nos enteramos de esta carrera, alguien se lo dijo a alguien, que conocía a otro que el año pasado corrió la primera edición. Tampoco sabíamos el significado del nombre, será una penitenciaría?. Nos pusimos a buscar por la web y se encontraban pocas reseñas, ninguna página oficial, ningún enlace que nos hablara de la misma. Un simple cartel, donde resaltaba un casco de soldado de las guerras de Flandes. Aparecía en terceras páginas  que anuncian carreras, con la fecha y un correo electrónico donde inscribirse.

Bueno, era gratuita y estábamos disfrutando de las vacaciones de agosto, con lo que fuimos escribiendo. Tampoco quedaba claro que datos aportar, un nombre?, talla de camiseta?, un por qué la corremos...?. En unos días   recibimos la contestación de que que contaban con nosotros. No todos y hubo que insistir, otros correos hubo que rescatarlos del spam, pero poco a poco fuimos confeccionando un listado de corredores del club.

Según se acercaba la fecha recibimos un correo que cambiaban el horario de entrega de dorsales. Pudimos encontrar el recorrido del año pasado y un video de 15 segundos, donde comprendimos que que "Penitencia" no era una institución, si no lo que nos tenían preparado como recorrido.

El día que fuimos a recoger los dorsales, en un edificio vacío, con unas banderas fuera como única seña de identidad, los techos de mas de 10 metros. Una máquina de escaner desvencijada, apartada, sin funcionamiento y una silla de madera que ocupaba un policía municipal era todo lo había  en aquella inmensa sala. Unas grandes puertas acristaladas con junquillo de madera, te introducían en una habitación continua. En el medio de la estancia una mesa de madera isabelina donde nos esperaban dos voluntarios con un listado, con sus bolígrafos, unas cajas con camisetas y unos duros cartones con números, los dorsales. Miramos a nuestro alrededor y nadie echó en falta los chips.

Nos enteramos allí mismo que la salida la habían cambiado. Tampoco nos importó, ya que no sabíamos donde estaba la primera propuesta.  Eso sí, como hubo que esperar a que nos prepararan los 34 dorsales, tuvimos tiempo de conocer de viva voz el recorrido, que si hubieramos conocido Madrid, nos podríamos haber ubicado.  Uno de los voluntarios, el mayor, castizo de los de antes, por el habla, contaba...." hay que subir la cuesta de los ciegos" se llega a " la muralla del Emir" se tuerce en " la Morería".

La única referencia de los kilómetros eran los del año pasado (6,5 km) pero cruzamos la meta nuestros relojes marcaban (4,5 km). También nos valió.

Debajo del Viaducto, nos cruzamos con la cabeza de carrera que venia en sentido contrario en nuestro mismo carril, de manera natural y después de alguna que otra voz pudimos reconducir el tráfico de personas. Un poco mas adelante una multitud de corredores torcían en la calle Segovia y se alejaban del recorrido. Seguramente alguno se uniera a ellos y llegaría a la meta de la Carrera de la Melonera, que compartíamos una esquina del trazado.

No sé si los organizadores buscaban este efecto, medio improvisada, medio en secreto, a medio hacer. Pero para mí ha sido lo mejor. Acostumbrados a la planificación perfecta, al proyecto medido al centímetro, a los tiempos exactos que nos recoge un chip. Esta carrera nos ha devuelto a las cosas hechas de manera artesana, creadas desde la ilusión, auténticas, donde tú formas parte de la obra, no eres el espectador.

Pero también ha habido cuestas, escaleras de subida, de bajada, bordillos, adoquines de otros tiempos, callejones, plazuelas con estatuas de gente ilustre y otra cuesta, otra mas.  En un recorrido que se retorcía  sobre sí mismo, acompañado con la sombra de casas con mas de cien años. Y cuando bajas no era para avanzar, era para buscar otra cuesta que subir.

Una carrera distinta, especial, única. No sabemos si el año que viene podremos encontrarla  y poder correrla, o nos encontrará ella como ha pasado esta vez, pero lo intentaremos.

Todas las fotos




miércoles, 19 de junio de 2019

Carrera Norte Sur 2019


Un año mas terminamos la temporada con una de las carreras clásicas de Madrid, la Norte - Sur.
Algunos dicen que es una carrera rápida, otros que los toboganes de Serrano o la cuesta de la Puerta de Alcalá, se cobran el precio a los mas osados. Para mí es el sprint final de la temporada, la meta de las vacaciones que se presenta ahí delante y es la última oportunidad para darlo todo y sentir que todo tiene un final, aunque a los cinco minutos de atravesar el arco de llegada, estés pensando en nuevos retos para septiembre.
He podido intercambiar opiniones con casi todos los compañeros y están muy conformes con la carrera que han hecho. Casi todos por delante de sus expectativas, varias marcas personales y sobre todo muy buenas sensaciones.
Si los veranos en Madrid no fueran tan mortales, podríamos tener alguna otra prueba para chequearnos antes de las vacaciones, pero las temperaturas mandan y nos están diciendo que hay que ir parando y bajar la intensidad de los entrenamientos. Nos están mandando a la piscina.
Particularmente me llevo de esta carrera mi mejor marca del año, pero sobre todo la sensación de haber controlado el esfuerzo de la carrera, apretando a voluntad y mandando frenar al cuerpo cuando ha sido necesario.
Si miro el balance del año, me quedo con que las lesiones me han respetado, me quedo que he preparado mi mejor maratón, me quedo que he corrido en sitios espectaculares, pero sobre todo me quedo que he compartido todas mis experiencias deportivas con unos compañeros increíbles que me han ayudado y alentado todo este camino. Al final lo importante son las personas.
Ahora a calzarse las chanclas, aunque alguna carrera de verano habrá que hacer. En septiembre iniciaremos una nueva "carrera"  que seguramente terminará en el Paseo del Prado en la Norte Sur de 2020.

Aberto
50:22
Alvaro
42:05
Carlos
53:25
Carmen
1:01:48
Agus
47:28
Fabi
52:27
Javi Ros
55:25
Javi Fer
45:44
Jesús
51:50
Yoni
42:06
Jose
59:27
Mayte
58:23
Miguel A
44:11
NaTI
49:24
Rober M
44:11
Rober S
45:15
Rosa
1:07:27
Salva
47:30
Victor
47:10
Truji
40:19
Cris
1:01:13
Mari Jose
1:07:27
Gorka
43:43
Ana  I
46:17
Javi Che
51:20
Pedro
48:41
Rafa
47:22
Begoña
1:01:47
David
45:11
Jose A
40:16
Emiliano
1:04:07
Sofia
1:04:05
Henry
46:45
Lorea
52:27





Todas la fotos aquí