XXXVI TROFEO JOSÉ CANO - CARRERA CANILLEJAS

Esta carrera ya de por sí es un clásico, y ahora además una de mis carreras favoritas ya que tras 2 años incapaz de superar el muro de bajar de los 49' al fin lo he conseguido.

Quedé con Juan (un máquina corriendo!!) y un colega suyo con tiempo de sobra para llegar allí, coger el metro hasta la salida ya que no es un circuito circular, recoger el dorsal, calentar, etc. Lo más importante calentar, como fuera.. Qué frío!!  Así que básicamente lo que hicimos fue meternos en el Centro Comercial que hay al lado de la salida para no quedarnos tiesos y salir de allí 20' antes de empezar la carrera para trotar un rato.

¿Las expectativas que llevaba en esta carrera?  Pues superar de una vez por todas ese muro, que creo que ya era más mental que de piernas. Todos me habían estado dando ánimos esa semana comentando que sería capaz, que estaba mejor, que ésta era la buena.. pero yo no las tenía todas conmigo. Es un circuito ya conocido, así que lo fui controlando en todo momento y cuando me quise dar cuenta ya tenía la meta a tiro después de subir la famosa (y maldita) "cuesta de Arcentales".

Así que después de hacer "un Felipe" a 500m de meta (Felipe!! entrando en meta me marcaba a 3:38!!) pude para el crono en mi MMP de 47:38.

Esto ya sonará muy clásico, pero es de agradecer a todos los ánimos, los entrenamientos, los "venga, que puedes"... está claro que sin vosotros nunca hubiera mejorado tanto, es una marca que hace un año ni se me pasaba por la cabeza conseguir.

Muchas gracias a tod@s y un abrazo! (Diego)

Próximamente mas sobre esta carrera.

Juan David: 37:41
Juan: 41:30
Diego:47:38

CANICROSS NUEVO BAZTAN (Comienza la temporada)

Ayer tuvimos una de las carreras más duras del circuito, sin embargo, nuestros perros (Yeikob, Rasta y Maya) se portaron como unos auténticos campeones.

Yeikob por partida doble porque corrió la profesional y la popular acompañando a Rasta.

El recorrido de la profesional  de 7km tenía un desnivel  acumulado de 162m, con una pendiente máxima de un 25% y una fuerte subida en el km 4. Esto sobre el papel no parece nada pero sobre el terreno, creedme,  fue muuuuy duro.  No obstante, nuestros perros lo hicieron estupendamente.  Como siempre, Yeikob pendiente de Maya y ésta a lo suyo.

Fue tan duro el circuito que hubo varias caídas durante el recorrido; Estrella, como siempre, ayudando a los rivales en lo que fuese necesario. Esto le hizo perder minutos que ya no pudieron recuperar y aún así consiguieron el tercer puesto en la carrera y el primero en generosidad y compañerismo. (Bravo por Estrella y Yeikob).

Durante los primeros metros fuimos juntos pero en la primera bajada del recorrido Maya empezó a tirar (le encanta las bajadas) y yo me dejé llevar. El terreno estaba mal y era peligroso pero seguí a Maya y ella fue la que marcó el ritmo de carrera. En la peor de las cuestas Maya tiraba y tiraba y miraba atrás como diciéndome “tía, ayuda un poquito tú también”, ¡bastante tenía yo con mantenerme en pie! Mi perra tiró de mí, el 2º puesto fue única y exclusivamente merito suyo.

Rasta se va acostumbrando a tirar y corrió mejor que en las últimas competiciones,  a él se le vía feliz y tranquilo, sobre todo calentito con tanto pelo, menuda envidia me daba porque, no lo he dicho, pero teníamos 7° de temperatura.

En fin, domingo divertido y con dos trofeos perrunos más.

Manzano, el domingo 29 de noviembre en Chiloeches  contamos contigo.

3º DERBI DE LAS AFICIONES (Todos somos París)

Este fin de semana será recordado por el 13 N, una fecha que conmemora un sinsentido, una barbarie, un golpe al pueblo francés y a la Humanidad.
Pero no conseguirán amedrentarnos, imponernos su terror. Nosotros seguiremos levantándonos todas las mañanas y amándonos todos los días, lucharemos por la sociedad que construyeron nuestros padres y continuarán nuestros hijos.
Hace dos años fue en el maratón de Bostón, este viernes en un concierto. No nos impediréis que mañana vayamos a una carrera y nos juntemos con miles de corredores, cada bomba que nos pongáis nos hará más fuertes, más solidarios, más humanos. Al final acabaréis entendiendo que estáis solos, que nadie puede amar a quien apaga una vida, ni siquiera el dios al que rezáis.

LA CARRERA

Más de 12.000 personas nos dimos cita en el Bernabeu para recorrer los 10 km más futboleros de Madrid. Dos hinchadas hermanadas por el running en el recorrido más favorable de la capital.

Suenan los himnos "Atleeeeeti, Atleeeeeeti ....", "Alaaaaa Madrid, Alaaaaa Madrid", y todos en marcha. Subir hasta Cuzco abarrotada de gente, no se puede correr. La cuesta arriba no ayuda a hacer la transición al estado aeróbico.

Giro 180º y la Castellana se hace infinita. Vamos regulando el ritmo que queda mucho tramo, pero las piernas te piden correr más. Nos entretenemos por las ocurrencias de unos y otros. Algunos cantan, otros parecen transistores andantes, no paran de hablar al corredor que le hacen de liebre. Le llevan atosigado con ritmos y tiempos, a punto del dolor de cabeza.

En el giro de Cibeles nos pegamos de bruces con la cuesta del congreso. Aquí las piernas ya no te piden nada, eres tú las que les ruegas que sigan moviéndose. En grupo de chinos saluda y nos hace foto - konichiwa - les dice uno del Atleti, les chinos se destornillan ...

Ya estamos en Sol. Foto bajo el arco con los brazos en alto, bueno, quien pueda, porque algunos vamos con el piñón fijo y si dejáramos de bracear nos caeríamos a la cuneta.

Bajando por el paseo Imperial se siente la humedad del río, estamos llegando a territorio indio.

Giramos y enfilamos al Calderón, quedan pocos metros, pero muy exigentes. Último esfuerzo y cruzamos la meta a la sombra del estadio.

Como buenos runners solo hay dos cosas que nos preocupan al terminar la carrera: los tiempos y dónde cuelgan las fotos; como si no lleváramos reloj y no estuviéramos hartos de mirarnos todos los días en el espejo. Pero es que somos así de frikis.

Es la tercera edición de esta carrera y se ha consolidado como una de las más demandadas del calendario, los dorsales se acabaron semanas antes. De seguir creciendo compartirá protagonismo con la otra que también sale de Concha Espina (San Silvestre Vallecana).

La organización bastante bien, mejorando cada año, pero demasiados corredores por tramo, habría que espaciar más las salidas.

Por último, quiero felicitar a los compañeros de RUNNING RIVAS, por sus tiempos, por supuesto; para algunos su primera carrera, otros la primera vez que bajaban de la hora, para los que han sufrido y los que han sufrido un poco más. Pero sobre todo, quiero felicitaros por lo auténticos que sois, por transmitirnos vuestra felicidad cuando corréis. Muchas gracias chic@s.

Agustin 48:23	Alfonso 46:55	Ana I 44:37	Antonio 43:56	Aurora 58:37	Begoña 1:07:26	Carlos Fdez. 43:57	Carlos Serrano 56:08
Clara 59:23	Daniel 42:26	David 43:43	Estrella 53:52	Fabi 50:32	Felipe 48:24	Félix 56:09	Fernando 46:35
Gema 58:38	Inés 56:09	Israel 33:34	J.L.Manzano 46:23	Javier d.Rosario 51:35	Javier Fdez. 46:17	José Luis 1:02:41	Juan Luis 52:46
Laura 1:07:36	Maite 59:23	Miguel 52:46	Pablo 53:24	Pepa 48:58	Pepe 36:47	Raúl 54:29	Santiago 47:29
Tomás 48:51	Trini 50:22	Virginia 51:51