sábado, 29 de junio de 2013

Los MTB de Rivas nos llevan de ruta




                           todas las fotos aquí

 
La Bici y el Running tienen dos cosas  en común, los primero el madrugón 8:30 de un sábado, -jod.. ya que había cogido el sueño  en una noche calurosa. 
 Pero ahí estaban los MTB de Rivas, o los en-ti-ví como decía el aguilucho, nos llevaban a los RR a hacer una ruta de cuarenta y pico kms.  Destino la dehesa de Arganda.  Alguno de nosotros algo sabíamos de bicicletas, pero el aguilucho después de la  BH plegable de su infancia no había probado otra. Menos mal que Canito, le hizo  de maestro y le iba cantando los cambios que tenía  que poner, gordo derecha , fino izda.  Los demás nos íbamos apañándonos, Viki,  y Silvia que controlan un montón fueron las alumnas aventajadas, los demás hicimos lo que pudimos, incluso alguno nos fuimos a por setas.

Los chicos de MTB Rivas una maravilla, nos iban esperando, indicando en los cruces, parando el tráfico, .. un lujo.  Incluso en un pis-pas cambiaron la cámara a la bici del aguilucho, ¿quién si no tenía que pinchar?

El recorrido muy divertido, incluso con tramos heavys , que  una vez finalizados te tenían que separar las manos del manillar  con un palo, de la tensión acumulada. Llegando a Rivas las piernas ya iban cargadas, pero los MTB se permitían el lujo de volver sobre sus pasos para recuperar a los demás.

Ah, y la otra cosa que tienen en común, las cervezas después del entreno.  Me gustan estos dos deportes, por como terminan.

Esperamos volver a repetir y muchas gracias MTB de Rivas.

jueves, 20 de junio de 2013

CAMPEONATO DE MADRID DE VETERANOS

 
El pasado domingo en Majadahonda se celebró el Campeonato de  Madrid en pista, y ahí estábamos dispuesto a debutar en la prueba estrella del medio fondo, la distancia que consagró a Sebastian Coe, a El Guerrouj y  a nuestro Fermin Cacho, si,  estamos hablando de los 1.500 ml.

En principio la cosa no pintaba muy bien, la insensatez de disputar la Media Maratón de Albacete el domingo anterior, no presagiaba que las piernas estuviesen muy frescas, a lo que teníamos que sumar que la prueba estaba programada para las 13 h, con una temperatura de 35º.
 
Pero fue llegar a las instalaciones y ver el ambiente que había,  que te animas rápidamente,  más si ves caras conocidas como Isidoro que acababa de proclamarse subcampeón del 5.000 ml en M-35.
El mejor  momento llegó cuando Luis Miguel M.Berlanas me dijo," vamos cámbiate que vamos a calentar", y raudo y veloz me puse a disfrutar  de este mini entreno  y asimilar los consejos de una leyenda del atletismo, no debemos olvidar que todavía ostenta la plusmarca nacional de 3.000 metros obstáculos,   
Con el pistoletazo de salida y codazos de rigor por coger la calle 1, pasamos la primera vuelta en octava posición, la segunda no fue mucho mejor y el ritmo de carrera era muy vivo, 
En la 3º vuelta se desato la guerra,  despegaron los dos primeros y menos mal que reaccione rápido para cambiar de ritmo  y ponerme el primero del grupo perseguidor, pasamos el 1.000 y el Garmin se había vuelto loco, marcaba 2´55, colocándome segundo de carrera.
Con la campana de última vuelta, empezó el sufrimiento, veía que no cogía al primero y empezaba a mirar para atrás constantemente porque iba sin fuerzas y faltaban pocos metros, pero aguante.
No me lo creía,vaya estreno, medalla de plata en categoría de M-45,  con un registro de 4´34, pero lo más bonito fueron las felicitaciones recibidas, me quedo con una de ellas "has competido muy bien, esta hecho un pistero".
Seguiremos dando guerra.

El Aguilucho.
 

miércoles, 19 de junio de 2013

XI Carrera contra el VIH


La carrera pintaba bien, un lugar bonito para correr como la casa de campo siempre anima. Solo había dos problemas, mucha gente y el calor.

A las 08:00 AM brillaba un sol de justicia. Se preveía que para las 10:30, hora de la carrera, haría una temperatura aproximada de 35º.

Laura - Es mi carrera aniversario. Es especial para mí, la recuerdo con mucho cariño,  desde entonces mis piececitos no han parado de correr.

Llegamos a las nueve pasadas, y ya hacía calor. Daba pena los pobres voluntarios que repartían los dorsales, en medio del campo de futbol a pleno sol. Por todas partes la gente buscaba la sombra, salvo unos pocos valientes que calentaban a pleno sol.

El año anterior hubo quejas porque apenas se llegó a los 4.600 metros, por lo que este año cambiaron un poco el recorrido para llegar a los 5 kms justos.

Laura - Minutos antes de empezar empiezan las dudas. Lo haré mejor? Lo haré peor? Me duele aquí, me duele allí . . . . Javi me mira y me dice que corre a mi lado . . . . tan nerviosa estoy?

Javi- Si

Son ya las 10, nos queda media hora para empezar la carrera y se empieza a llenar el wassap con los comentarios de nuestros camaradas RR que están terminando de correr la carrera Proniño, lo que destacan es el calor!!!

Vemos una cara conocida, es María con su hijo!!!! Nos saludamos los tres, nos deseamos suerte y nos fuimos hacia la salida.

5,4,3,2,1 go! Empieza la carrera, qué de gente!!! El año pasado fuimos 1800 pero este año hemos llegado a los 2200. No se puede correr. Tardamos 2 minutos en llegar al arco de salida . . . . íbamos andando . . . imposible coger ritmo.

María sale más adelantada con su hijo y Javi tira millas a ver si llega a meta a tiempo de coger una bolsa de deporte que regalan a los . . . 800 primeros?

Javi – Intento avanzar esquivando gente, están por todas partes, esto parecen las rebajas. Pasado un kilometro la cosa se estira algo y puedo avanzar un poco más rápido, después de un traspiés en el que casi me vi en el suelo, decido ir adelantando sin riesgos.

Laura - Los 2 primeros kms son llanitos, perfectos para que la multitud empiece a esparcirse y se pueda correr. Llega la primera cuesta y con el calor se va quedando gente atrás. Me encuentro bien, no bajo el ritmo a pesar del clima seco y de tener la garganta tiesa.

Javi - Alcanzo la mitad de la carrera y la cosa empieza a normalizarse, sigue habiendo gente pero no nos molestamos, ahora es cuando se termina la sombra y empieza el calor y las cuestas. Destaca la cuesta final de un kilometro y una bajadita hasta la meta (desde la carrera de cuenca ya cualquier bajada me parece ridícula).

Laura - Se acerca la cuesta de 1 km de la que todos hablan mientras bajamos. Es dura pero voy muy animada, sé que después sólo quedarán 300 metros para la meta. Esquivar a los corredores, que iban andando, fue como ir sorteando baches en la carretera pero cuesta arriba.

Laura - Cuando terminé de subirla allí estaba una RR, era María!!!! Nos saludamos, hablamos de lo dura que había sido subir esa cuesta y echamos a sprintar los últimos metros aprovechando que era cuesta abajo jeje.

Laura - Entramos en meta y chocamos las manos llenas de satisfacción. Habíamos terminado una carrera llenísima de gente, con mucho calor y un par de cuestas bastante duras. Nos despedimos, se fue con su hijo que le esperaba en meta (llegó antes que nosotras como un campeón) y yo fui a buscar a Javi que como confiaba, se había llevado la bolsa de deporte.

Laura - A pesar de que había más gente que el año pasado, que el recorrido fue un poco diferente y sólo dieron un aquarius de hidratación ... volveré todos los años si Dios quiere. Fue mi bautizo en este mundillo y espero, otro año, poder celebrarlo con todos mis compañeros de RR.
 

 

martes, 18 de junio de 2013

IV Carrera Proniño ( homenaje a Felipe)


Lo primero que puedo decir sobre esta carrera es que uno de los grandes RR estaba con nosotros presente aunque no pudo asistir en esta ocasión... Como todos ya imagináis, esta es y será la carrera de Felipe... Espero poder acompañarle en otra ocasión en la entrada a meta.
La jornada se presentaba dura... Madrugón, quedada a las 7.30 para ir hasta la zona de salida y ya se presuponía mucho calor... Nos repartimos entre los diferentes coches y ¡vamos al ataque!  No comentaré mucho sobre perder a los coches que nos seguían…  (lo siento…)
Una vez allí, preparamos dorsales, crema solar porque ya a las 8.30 se notaba que pegaba fuerte Lorenzo, gorras y demás elementos de ayuda. Quedamos todos juntos y vamos a trotar para “calentar”. Ya se distingue un grupo de corredores de rojo entre tanto blanco. Volvemos hacia la línea de salida y nos preparamos para lo que nos espera.
Hay que decir que durante toda la semana se oían comentarios que podrían atormentar al propio Batman: “hay que empezar muy suave”, “cuidado con el calor”, “la cuesta del final”, “no intentes hacer marca”, “yo con acabarla suave ya está”… Pero los Running Rivas no nos asustamos y vamos a por todo, no nos asusta el calor, no nos asustan las cuestas... TODO el equipo hace unas marcas increíbles, tanto los participantes de los 10Km como los de los 3Km. En la mente de todos está la llegada de Cristina casi liándose a codazos en la llegada a meta para quedar 2ª entrando prácticamente a la vez (más fuerte le tenías que haber dado… =P ), ahí ya se ve que vamos pisando fuerte.
El Zorro 4º en su categoría a un solo segundo… El resto del equipo unas marcas geniales y mucho más teniendo en cuenta las condiciones de la carrera. Por mi parte, mi mejor marca personal con diferencia de lo que hacía antes de empezar con el club…
Qué más puedo decir que no se sepa, este equipo tiene unos corredores y un entrenador fantásticos y una gente maravillosa (no se me olvidará ver a Paco en el km 9 dando ánimos para terminar la carrera con fuerzas, el resto del equipo en la entrada a meta gritando, Javi después de la meta para decirte que lo has hecho genial… estas cosas no se olvidan), está claro que sin vosotros no lo hubiese conseguido.
Seguid así!!
Diego. 
 

Poco más que añadir a tu crónica Diego, tan buena como tu carrera.  Por personalizar alguna enhorabuena…… Pero antes quiero deciros –“ Os quiero y que sois todos estupendos” (Sara, mensaje 425 del wasa el 16/06/2013)
Enhorabuena Raquel por tu primera carrera con los Running Rivas, esperamos que repitas.
Enhorabuena Guille por tu puesto 15 y por haber vivido en 1ª persona, a pocos metros, la lucha por el pódium de Cris contra Stratopolus y habérnoslo contado.
Enhorabuena Alfonso por haber logrado tu MMP en unas de las carreras más adversas del calendario y después del palizón de los 100 km.
Enhorabuena Fabi y Mari por los primeros 50 mts de carrera. Ya conocéis lo que es ir por delante de todas, solo tenéis tratar de aguantar algún kilómetro más.
Enhorabuena Cris y Zorro, por dar tantos triunfos al club y por el esfuerzo que ello supone. Para nosotros uno o dos segundos, no son frontera. Cris 1ª, Zorro 3º.
Enhorabuena Estrella por llegar en la posición 30ª de entre trescientas y no es pelotismo maridal.
Enhorabuena Rober tú 1º 10k d 2013 & MMP.
Y enhorabuena a las peques por vuestras carreras y por lo guapísimas que estáis con vuestras pinturas.
Todos somos campeones, somos héroes. Estuvimos en la guerra y luchamos incansables en la batalla. Al final cuando llegamos a la meta, alcanzamos nuestro propósito, conseguimos la gloria.
Javi.
 
Pincha aquí para ver el álbum de fotos


3 km

Cris
10:28/2ª
Mar
11:44
Sara
11:23
Fabi
13:18
Isa
12:24
Marisa
15:40
Gerardo
16:02
Javi
11:18
Estrella
14:12
Mari
12:05
Guille
10:33
 
 

 

10 km

Abel
38:53
Zorro
38:48/4º
Marta
54:41
Sebas
43:55
Quique
44:25
Alfonso
48:43 MMP
TomásM
46:03
Pepe
40:07
Benja
52:26
Rober
46:51  MMP
Juanan
41:29
Juanjo
47:11
Santi F
48:10
Diego
51:44 MMP
Santi T
45:54
 
 

 

viernes, 14 de junio de 2013

Carrera de las Capacidades

Running Rivas está siempre en los grandes eventos de la historia, y la Cuarta carrera de las capacidades fue una de ellas....
-Te has pasado Rober, nadie se cree que esa carrera esté a la altura de las olimpiadas, mundiales, europeos , Golden League, ...
-¿No?  ¿En cuántas carreras más de cuarenta personas han batido el mismo record del mundo a la vez? Leed y veréis.

La carrera de las capacidades reunió a más de 1000 participantes en un recorrido de 5000 metros. La mañana se levantó fría en alcobendas, y allí nos fuimos tres RR a darlo todo y representar a nuestro club en una carrera tan trascendente para la historia.

Estos son los tiempos que realizamos:
Corredor
Tiempo Neto
Ritmo
Roberto García
21:44
4:20
Javier García
21:56
4:23
Isabel godoy
24:41
4:56
 
Tiempos de mortales, corredores comunes. Lo sorprendente fue cuando revisamos la clasificación general y vimos que el primero realizó los 5000 metros en un tiempo de 9:19 con un ritmo de 1:51 el kilómetro:


Kenenisa Bekele mantenía el record del mundo en 12:37 desde el 2004. Era un record que nadie creía que se podía superar. ¡Y de repente más de cuarenta personas lo superan en la misma carrera! ¡Sorprendente!

Ahora, fuera coñas, creo que la organización se hizo un lío y junto en la misma clasificación a la gente que corrió un kilómetro (personas con problemas de movilidad) con los que corrimos el cinco mil.
 
 
 

 
Rober.

miércoles, 12 de junio de 2013

XVIII Media Maratón de Albacete

Otro año más y ya se cuenta con la eighteenth edition, como dicen los ingleses. Y es que está considerada como prueba internacional. Alberga  la carrera popular y  el campeonato de España de Medio Maratón., pero en Albacete se la conoce como la Carrera de la Navaja.
Este año  dos cambios significativos,  uno en el recorrido para hacerla más rápida y otra en el cronometraje, con el chip incorporado en el dorsal y evitar agachadas mareantes.
Con una asistencia de casi 4.000 corredores, varios Running Rivas disputaron la prueba. A fecha de hoy no hemos podido hablar con ellos para que nos contaran como les ha ido, pero a través del único  documento gráfico que nos aportaron, queda constancia que no pasaron hambre. Enhorabuena a todos y buen provecho.

Julio
1:24:30 MMP
Cristina
1:35:10 MMP
Quique
1:38:42
Gerardo
1:52:27 MMP
Zorro
1:21:46 MMP
Abel
1:24:59

 

domingo, 9 de junio de 2013

100 KM EN 24 HORAS

 
 
Todo empezó hace un par de semanas cuando Alfonso  lanzó el reto, medio en serio medio en broma, de hacer los 100 km en 24 horas de Colmenar. A partir de ese momento me entró el gusanillo de la “locura” y justo media hora antes que se cerraran las inscripciones más baratas, me lio la manta a la cabeza y lo hago. Oficialmente estoy loco, confirmado, lo acredita el número de dorsal 3545, por favor, ahorraros las rimas fáciles…………jajajjaajajajaja.
A partir de ese momento empiezan los comentarios, apoyos y frases varias con los compis del club de running….”estais como cabras”, “disfrutad  la experiencia”, “que ganas de hacerlo” etc, etc.  EL climax de tantos comentarios fue el jueves, cuando publiqué una foto del survival kit de los ultrafondistas,( buff qué grande me queda ese nombre, pero ya he hecho una distancia de 3 cifras, y algo de eso me toca).
EL  miércoles paso por la pista a despedirme de los compis y recibir los últimos ánimos en persona. El jueves quedo con Alfonso para ultimar detalles y veo que está muy nervioso, si por él fuese saldríamos en ese preciso momento.
El  viernes a repasar todo lo que hay que llevar, planificar a qué hora levantarse, desayuno, ropa, etc, etc.
Llega el sábado por fin, me levanto, desayuno fuerte, termino de preparar todo, meto la bici en el coche y voy a por Alfonso. Nos ponemos en marcha y a las 10:40 estamos en Colmenar, aparcados en el Polideportivo . Empezamos a sacar las bicis, cambiarnos, visitar el baño un par de veces y nos ponemos en la línea de salida. De repente nos damos cuenta que no nos hemos hecho la foto de rigor, saca el móvil Alfonso y, mientras lo enciende, la gente empieza a salir, al final no fuimos capaces de hacer foto y salimos los últimos…. Jajaajajajaja somos la leche……
El primer tramo era de 24 km (Colmenar-Manzanares-Colmenar) , al principio una bajada bastante maja con muchas piedras, aquí la gente se paraba, a nosotros nos cortaba el ritmo y la gente cuando nos veía bajar nos decía que qué máquinas. Alfonso se empieza a separar de mí, soy incapaz de seguirle, le mantengo a 300 metros hasta que llegamos al carril bici en el que le pierdo, me quedo cortado y con viento de cara, lo peor. Llego unos 10 minutos más tarde que él, según me ve: “ Vamos, vamos, sella y a darle cera”, me como unas pasas y unas nueces como los pavos, bebo un powerade.
El segundo tramo 16 km a Tres Cantos, la mitad del tramo lo conozco. Salimos Alfonso, Ruben y yo, a los 3 km se empiezan a destacar, yo pongo mi ritmo, no me quiero quemar. El tramo es fácil excepto una subida fuerte antes de Tres Cantos. Llego 10 minutos más tarde que ellos, mismos comentarios de Alfonso, me como una ensalada de pasta a toda pastilla, bebo un poco de agua y otra vez a dar pedales.
Esta vez 35 km del tirón hasta San Sebastian pasando por San Agustín de Guadalix. Les aguanto unos 4 km pero vuelvo a poner mi ritmo porque si no, no llego, empiezo a ir al límite. En el kilómetro 48 un chaval se cae y se rompe la clavícula, menuda putada, en mitad de la nada.
Kilometro 50, ya queda la mitad, sin embargo, me tengo que parar, me tiro al suelo por los calambres y estiro los cuádriceps, ando unos 200 metros como puedo y me monto de nuevo en la bici. A partir de ahora, cuesta fuerte a hacerla andando. Me tomo un gel y me recupero. A 12 km de Sanse según mi cuentakilómetros, veo un punto de asistencia con un cartel que pone km 59, se me cae el alma a los pies, ¡me quedan 16!, joder.
Me adelanta un grupo de 8 ciclistas y decido ponerme a rueda, aprieto los dientes y les aguanto hasta 3 km del polideportivo, cuando nos empieza a llover a mares, se me escapan. Me estoy empapando, estoy helado pero sigo dando pedales hasta 1,5 km donde hay una zona de barro que no se puede ciclar, ni incluso andar. A 500 metros veo el polideportivo y bajo a toda pastilla, eso hace que me ponga de barro hasta las gafas pero la ducha está cerca.
Al llegar me encuentro con Javi y Noe que me está esperando para darme la mochila con la ropa, fue un alivio verlos, necesitaba miradas amigas porque llegue helado, desorientado y acalambrado. Me voy a dejar la bici y a ducharme, según entro ya sabéis lo que dijo Alfonso, no? Vamos, Vamos, vamos…jajajajajajajaja qué tío. La ducha me sienta como dios, me seco bien, me doy vaselina, cambio de calcetines y a por los últimos 25 km.

Después de ducharme, salgo, veo que los ciclistas llegan reventados, llenos de barro y se paran a descansar, nosotros no. Solo me como un platano y una botella de agua. Nos despedimos de Javi y Noe, nos dan los últimos ánimos y besos  y empezamos nuestra caminata.
Los dos primeros kilómetros duros, mis piernas no responden, hay barro y no podemos avanzar bien. A partir de ahí, ponemos un ritmo bastante alto, los bastones nos ayudan a seguir con ese ritmo. Empiezo a hacer cálculos y si seguimos así, a las 21:30 llegamos, Alfonso no se lo cree, le digo que si, que seguro.
Durante este tramo nos adelanta gente en bici, gente que va corriendo (poca), pero nosotros no bajamos el ritmo, y les volvemos a adelantar. Así conseguimos llegar a otro avituallamiento, nos quedan 18 kilómetros, bebemos agua, nos tomamos una barrita y a seguir. Llegamos al carril bici, 3 km muy duros  de asfalto, me duelen los pies, las chinitas que se han metido me matan. Paramos en el penúltimo avituallamiento, nos quedan 11 kilómetros. Bebemos agua y nos quitamos las chinas de las zapatillas.
Nos ponemos en marcha de nuevo, establecemos el mismo ritmo de antes, ahora hablamos poco, vamos concentrados, lo único que se oye es el crujir de la tierra bajo nuestros pies, el tac de los bastones al apoyarlos y a los pájaros en la ribera del arroyo que vamos bordeando. Nos adelantan unas bicis y les pedimos referencias, nos quedan 7 km, son las 20:33, le digo a Alfonso que a y media estamos allí, no sale de su asombro. Nos volvemos a quedar en silencio. La mente en blanco, hay tramos que me acuerdo de mis hijos, se me humedecen los ojos.
Llegamos a los últimos 5 km, empieza la última subida, vemos Colmenar, nos adelanta alguna bici, en las cuestas arriba se tienen que bajar y les cogemos, en las bajadas lógicamente no. Llegando al cementerio Alfonso se me va unos 25 metros, aprieto el paso pero no puedo cogerle, finalmente decido trotar hasta que le cojo. Llegamos arriba, últimos 3 km, trotamos unos 500 metros y, aunque parezca mentira, nos sentimos aliviados, las piernas nos responden y no nos molestan tanto los pies. Decidimos hacer lo mismo el último kilómetro y medio.
Arrancamos a correr, vamos a “buen ritmo” para llevar 99 km sobre nosotros. Entramos en el estadio y empezamos a dar la vuelta por la pista, cada vez más rápido, en la recta de llegada a 50m me pongo a la altura de Alfonso, le echo el brazo a los hombros y le digo que es increíble, lo hemos hecho.
Entramos “esprintando” en la meta, no me lo creo, ¡100 km!, en menos de 10 horas!!!!! Nos dan un diploma, un pin dorado y la enhorabuena por parte de la gente de la organización.

Finalmente hemos llegado a las 21:40, 3 horas y media antes del límite…..
Ha sido increíble, para repetir….¿alguien se anima el año que viene?
 
Agustín Perales

lunes, 3 de junio de 2013

VII Carrera Mujeres en Acción contra la violencia de género. Cerceda 1/06/2013.


Lo primero que haré es FELICITAR a la A.D Samburiel, organizadora de la carrera por:
  • Llevar siete ediciones donando todo lo recaudado a Cruz Roja para ayudar a las mujeres que se encuentran en esta terrible situación.
  • Organizar una carrera, en la que el cariño y la profesionalidad se palpan.
  •  Una carrera con un recorrido tan chulo, con avituallamiento, y en la meta ¡hasta sandía! Un lujazo.
Es una carrera en la que las protas somos las mujeres y sólo puntuamos nosotras. Aún así nos desplazamos unos cuantos Running Rivas, en plan, chunguitos, a correr: Javier, Diego, Tomás, Quique y Sergio. Sin contar con el Zorro, Carlos y Cecilia, imprescindibles en labores logísticas. Hijos, hijas...

Total, que allí, para correr estábamos Amalia, Laura, Paz, Cris, Mamen, Jenny, Sara y los chicos que se animaron a hacerlo por tan buena causa.
Cris, que fue la impulsora de incluir esta carrera en nuestro calendario, ya que el año pasado había ido y le había encantado, nos dio una vuelta de reconocimiento para calentar. Lo único que el recorrido lo habían variado y lo que era subida el año pasado, este se volvió bajada.

Nos colocamos en la línea de salida, tras guardar un minuto de silencio por las víctimas de la violencia machista, cuenta atrás, y empezó la carrera.

Los tres primeros kilómetros eran de subida, el primero más o menos, por asfalto, y el resto por una pista.

Tuvimos obstáculos, ríos, puentes, y la cuesta, que se hacía interminable. Somos urbanitas, y correr por el campo, aunque sea una pista, es diferente, diferentes apoyos, diferentes pendientes: más duro en una palabra.
Aún así, dejamos el pabellón muy alto:
  • Laura terminó contenta y habiendo corrido muy bien. 
  • Paz hizo un carretón, está muy fuerte y se nota. 
  • Amalia y Mamen, que fueron juntas, se apoyaron toda la carrera, hasta para poner el intermitente e ir adelantando. 
  • Jenny con Tomás, que ya tiene el puesto de liebre ganado a pulso, se vio muy fuerte, tanto es así que se hizo la carrera de principio a fin, y ya nota los efectos del gimnasio en su fuerza.
  • Cris, iba muy bien acompañada por Quique y Sergio. Digamos que Sergio es un estratega y Quique un escudero. No me extenderé más. 
  • Diego terminó feliz, porque hizo MMP, y eso que lleva cuatro días con nosotros, dentro de un año no se donde andará. Paco es mágico. 
  • Javier corrió también muy bien, de echo la foto de llegada a meta deja claro su clase y estilazo.
 El resultado en podiums fue uno real, Cris primera de veteranas A, sin ningún tipo de dudas, y mi podium, tercera de veteranas A, fue virtual. Estuvo bien mientras duró….pero esa…, esa es otra historia.

Cris       21:53
Sara           23:34
Mamen          25:14
Amalia     25:14
Paz              25:27
Jenny         30:14
Laura        32:26



Una vez terminada la carrera, estupendamente organizada por la AD Samburiel, esperar todos los sorteos de productos que hubo y recoger mi copa “virtual”, nos fuimos a cenar a la Jarosa, a un restaurante increíblemente ubicado, y con una comida de rechupete.

Allí nos esperaban Marisa, Gerardo, Santi, Maite y la retoña.

Ovación cerrada recibieron los últimos en llegar, Diana, Mario y Paco.

Allí empezó la tirada nocturna, o la parte guay del RUN&FOOD,  con croquetas, tortillas, chorizos, torreznitos, ensaladas (para disimular), calamares…., esta parte de la carrera fue muy, muy dura, pero nos sacrificamos y hasta pudimos con el postre: tarta de chocolate y helado. Café, copa y puro, y a las 02:00 cada Running Rivas a su olivo.