sábado, 30 de junio de 2018

Resumen de la temporada




Y se acabó la temporada 2017-2018
Con la llegada del mes de julio cerramos una temporada que para mí, como entrenador y parte de la familia Running Rivas ha sido muy especial. Ha sido un año muy intenso que resulta difícil resumir en unas líneas. Aquí mi pequeña historia de unos meses magníficos, llenos de emociones, risas, retos, kilómetros y buena compañía.

Una temporada que se inició con la Beer Runners (que tendrá esta carrera que tanto nos gusta), y comenzó a llenarse nuestro calendario de pruebas, un fin de semana tras otro. Conquistamos Villarejo, colaboramos en una nueva edición de la Carrera Contra el Cáncer, mientras acumulábamos tiradas en Protección Civil, los cortados, las lagunas, y cualquier camino que encontrásemos por delante de nuestras zapatillas. Cerramos octubre con la Media de la Mujer, sin duda uno de los momentos que destaco personalmente del año, por la unión de todo el grupo, por la ilusión de afrontar los 21km. Reto superado!

Noviembre fue el mes de Córdoba, de la Carrera de las Aficiones (un año más pulverizando marcas personales), nuestro primer maratoniano en Nueva York, y con diciembre llegaron Cercedilla, Aranjuez, San Silvestre...y nuestra cena de Navidad!

2018 nos recibió con los brazos abiertos a ritmo del Cross del Roscón. Tampoco faltamos a la cita en el cross de Rivas, ni en el Trofeo París. Llegaba febrero y la épica en las Dos Leguas de la Chopera (si tenéis calor estos días echad un vistazo a las fotos la carrera) y nos trajimos a casa, un año más, la medalla del maratón de Sevilla

Marzo fue para la Carrera de los Bomberos, las agujetas del spinning y el cross lluvioso de Vicálvaro. No me olvido de todas las valientes que luchasteis contra las inclemencias meteorológicas preparando la Carrera de la Mujer, y compartieron vuestras primeras zancadas con nosotros. Creo que  el frio y la lluvia nos acompañaron en toda la preparación. No fue fácil, pero lo lograsteis. 

Por supuesto en abril los caminos seguían con la huella de nuestras zapatillas, preparando las medias, en especial la de Berlín, aunque el calor hizo mella, otra experiencia internacional en equipo. Todo cobra mucho más sentido cuando se disfruta en compañía. Evidentemente no podíamos fallar en casa y hubo también amplia participación en las dos Medias de Madrid, y como colofón superamos los 42.195m del maratón.


En mayo demostramos una vez más que la palabra club tiene muchas acepciones más allá de las deportivas para los Running Rivas (¡qué familia!), la Legua Solidaria fue un éxito y  fue gracias a vuestra colaboración e implicación. No me canso de agradeceros todo lo que hacéis.

Este último mes, gracias junio por despedirte a lo grande, quiso dejar su impronta con otro evento que difícilmente olvidaremos, el Camino a Uclés. Si  la aventura de por sí ya tenía mucha miga, el barro de los últimos tramos acrecentó con mayúsculas el significado de la palabra desafío (mención especial para los ciclistas y para las cabezas pensantes del reto)

Cerramos la temporada en la Norte-Sur (otro puñado de marcas personales) y participando en el Ekiden.

Por supuesto hubo muchas más carreras, disculpadme que me deje alguna en el tintero, montones de kilómetros, carreras de orientación, triatlones, velocidad en pista.....

Todo esto y más ha sido nuestro año os invito a hacer un repaso por las fotos del año y rememorar la temporada. El camino y el proceso nos llena y nos hace felices, el resultado muchas veces es lo de menos. GRACIAS A TODAS Y TODOS POR UN AÑO INCREIBLE, NOS VEMOS EN SEPTIEMBRE




miércoles, 20 de junio de 2018

Norte Sur



Como todas las temporadas la Norte Sur, cierra el ciclo de carreras antes de las vacaciones. El perfil en bajada hace de esta carrera como la de las Aficiones, un recorrido deseado. Aunque al final hay que correr 10 km, pero las continuas bajadas lo hacen mas llevadero.
Otra cosa es como llegamos a esta recta final, algunos ya cumplieron sus objetivos y llevan un tiempo que simplemente transitan estos mese. Siempre hay otros que acaban de salir de un parón y ven este  último mes como una oportunidad para resarcirse. Los hay también que empiezan la temporada ya que su objetivo se enclava en septiembre u octubre, estos tienen un verano duro por delante y esta carrera les refuerza mentalmente.

La carrera estuvo muy bien, hacía, tiempo que no calentábamos antes de la carrera sin la sudadera. Tampoco es que hiciera mucho calor, pues la sobra de los edificios nos acompañó has ta el Paseo del Prado. Y es que hemos tenido un mes de junio demasiado otoñal.
En cualquier caso todos llegamos a meta, Javi Ros hizo incluso marca personal, al igual que Alvaro, la generaridad fué satisfactoria en cuanto tiempos. Bueno salvo el percance de Nadine que se sintió indispuesta al principio de la carrera y terminó como pudo, menos mal que María José siempre tan atenta estuvo a su lado todo el camino.
Pues como como decía al principio, fin de temporada de carreras populares oficiales y a disfrutar de la piscina y de la bicicleta. Bueno alguna de algún pueblo en vacaciones correremos, que siempre son muy familiares y entrañables.

Nadine
1:09:29
Eva
56:39
Carmen
59:51
Sonia
1:02:30
Inés
55:17
Shweta
57:07
Javi Ros
42:00
Alberto
51:54
Diana
53:52
Juan Car
47:04
Lorea
52:36
Victor M
46:42
Agustín
44:10
Oscar
44:59
David
47:05
Javi Fer
47:06
Virginia
52:36
Sharay
53:52
Jose Ant
39:44
Angel
45:03
Alvar Ru
42:03
Jose Car
49:10
M jose N
1:00:27
JuanDa
38:07
Victor R
43:25
Jose
1:07:52




martes, 19 de junio de 2018

DESAFIO SOLIDARIO RIVAS-UCLES



Mientras tengamos la capacidad para soñar en Running Rivas, convertiremos esos sueños en realidad. Porque las personas que forman esta gran familia son capaces de cualquier cosa, de cualquier reto, de cualquier Desafío.
Este sábado, los compañeros,volvimos a vivir una aventura extraordinaria, de esas que se recordarán siempre... Nos fuimos corriendo desde Rivas hasta Uclés. (116,5 km)
Pero no fuimos solos, por el camino, se fueron sumando mas soñadores.....
Trabajadores del Hospital del Sureste
Corredores Club Atletismo Morata
Ayuntamiento de Morata de Tajuña
Corredores de Running Perales
Ayuntamiento de Perales de Tajuña
Corredores de Tielmes
Corredores de Estremera
Ayuntamiento de Estremera
Ciclistas del Ballestar
Urbanización El Ballestar. Barajas de Melo. Cuenca
Ayuntamiento de Barajas de Melo
Corredores de Huelves
Ayuntamiento de Huelves
Uclés
Monasterio de Uclés.
Muy especialmente la población de Uclés que se volcó con nosotros, acogiéndonos, como si fuéramos su familia y al Monasterio que nos que abrió sus puertas para que pudiéramos reponer fuerzas.
El camino fue largo y los últimos 25 km la lluvia no nos dío ninguna tregua, haciendo muy penoso el poder avanzar por los caminos embarrados. Donde íbamos a tardar 10 h en recorrer el camino santiaguista, al final se nos fueeron mas de 12h por la lluvia, todo esto sin parar de correr.
Pero al final pudimos llegar a tiempo de recibir la misa del peregrino, la bendición de párroco y el certificado de la Euclesiana. Siendo el primer club de running que obtiene tal distinción.
Pero esto así contado no dejaría de ser una increíble aventura donde el sudor, la lluvia y las lágrimas del camino se diluyeron con el agua bendita de la iglesia.
Lo que realmente le hace a esta aventura extraordinaria, es que gracias a los patrocinadores BON LAR Asesores Inmobiliarios en Rivas Vaciamadrid y Sercotel AB Rivas los kilómetros de todos nosotros se han convertido en kilos de alimentos para Red de Recuperación de Alimentos de Rivas . Esta es la parte importante, la que da sentido a este Desafío Solidario Rivas-Uclés Gracias compañeros.
No quiero dejar de mencionar a la Asociación Amigos del Camino de Uclés que nos han hecho mas fácil este reto, gracias a su conocimientos sobre el recorrido. También al Ayuntamiento de Rivas Vaciamadrid que coexiona todo, para que todo sea mas fácil.
Y por último los que se llevan la mayor ovación el aplauso, el abrazo, el beso... son todos los compañeros de Running Rivas, que no dudaríamos en ir al fin del mundo si fuera necesario.


Todas las fotos y vídeos aquí
Página de facebook que emitió en directo
Vídeo recopitatorio

martes, 22 de mayo de 2018

V Legua solidaria de Rivas con el Sáhara


Otro año mas lo hemos conseguido. Enhorabuena a todos los compañeros que ha participado de alguna manera haciendo posible la quinta edición de la Legua Solidaria. Este año mas de 1500 dorsales incluyendo a los niños.
Ha sido un año de mucha preparación para que todo estuviera listo para este pasado domingo. Incluso en mismo día de la Carrera tuvimos que solventar problemas importantes de organización, pero gracias al equipo que está detrás de este proyecto, todo salió bien.
Dentro de la filosofía de la carrera, este año hemos incorporado alguna novedad como los calcetines en la bolsa de corredor o la música en el trayecto de la Carrera.
Esta carrera no sería posible sin la implicación de la pequeña empresa y comercio de Rivas que siempre responde cuando les pedimos una mano. Tampoco sería posible sin esos corredores que compran un dorsal y contribuyen a la causa, que este año ha sido la población mas vulnerable de los campamentos de refugiados, ancianos, enfermos encamados, discapacitados, huérfanos etc..
Pero de ninguna manera sería posible esta Carrera sin la ilusión de la decenas de voluntarios que colaboran desinteresadamente en la organización, en especial mis compañeros de Running Rivas. Sin ese motor imposible. Muchas gracias chic@s.
No sé como será el año que viene la Carrera, pero lo que es seguro que nos volveremos a dejar todos la piel para que vuelva a ser un éxito.
Os dejo los enlaces de todas las fotos que hemos encontrado:
fotos de Running Rivas
fotos de Rivas Sahel (Miguel Paubel)
Fotos de Rivas Actual
Vídeo Ayuntamiento
Web de la Carrera


Estos son los responsables de este sueño. Los mejores.  El corazón de Running Rivas




I Carrera del Rayismo


Otro triunfo esta mañana de Running Rivas en la I Carrera del Rayismo. Nati se proclama 1° de su categoría y 4° de la general.
La carrera bastante dura le han sobrado alguna cuesta, pero ya se sabe cómo son los vallecanos... duros.
Muy buena iniciativa de aunar el fútbol y el running. El año que viene volveremos.










martes, 15 de mayo de 2018

Carrera de la Mujer 2018


Enorme las chicas en la Carrera de la Mujer. Cada año que pasa nos sorprenden con esa voluntad, esa constancia  y fuerza que reúnen para correr todos los años esta carrera. 80 corredoras salimos desde Rivas, cada una con un propósito, con una meta pero todas con unas ganas enormes de disfrutar de esta fiesta.
Entre las corredoras 35 chicas que habían hecho con nosotros el curso de Carrera de la Mujer y que era la primera vez que corrían una carrera. Ninguna defraudó, unas mas rápidas, otras menos, pero todas atravesaron el arco de meta como verdaderas campeonas, algunas incluso con lágrimas en los ojos.
Esta carrera simboliza aparte del esfuerzo y el sacrificio deportivo, la lucha que las mujeres presentan al cáncer de mama. Algunas chicas del club han tenido que librar esta batalla.
Desde fuera y como espectador no paro sorprenderme todos los años con ese río de color rosa que recorre la Gran Vía y el centro de Madrid. La sonrisa que se dibuja en sus caras lo dice todo. Es una carrera única especial.
Estando disfrutando del concierto que hacen después de la carrera nos enteramos que un equipo de Running Rivas de tres chicas, había quedado tercero. Virginia, Ana Isabel y Asun fueron las ganadoras. Pero a todas las chicas del club le corresponde un cachito de este premio, por formar esa complicidad y ese apoyo que tienen unas con otras y que las hace a todas más fuertes, más rápidas, más solidarias. MEJORES.!!!

Enhorabuena chicas por ser tan especiales.




todas la fotos aquí:

lunes, 30 de abril de 2018

Maratón de Madrid, la fiesta del running


Hay un día muy especial al año donde los runners de Madrid nos vestimos de etiqueta y nos vamos de fiesta. El día del Maratón.  Ningún otro día se concentra tanta emotividad y expectación como cuando los corredores se enfrentan a tan larga distancia. Pero no solamente se corre el maratón, tmabién toman la misma salida el medio maratón, diluyéndose una marea de sentimientos por las calles de Madrid.
Ningún Running Rivas se quiere perder la experiencia y este año acudimos 40 compañeros a vivir la gran fiesta. 12 corrieron la media, 3 el maratón y 1 los 10 km. Pero no iban solos... repartidos estratégimamente  un montón de compañeros se incorporaban a la carrera y acompañamos  a los corredores por tramos. Ayudábamos en lo que podíamos, entrega de agua, conversación, marcar el ritmo, y sobre todo dar mucho ánimo. Pero también teníamos compañeros fuera animando los pasos y esos compañeros  fotógrafos que plasmaron lo  mejor de esa mañana. Un deporte que se supone que es individual, se convierte en este día en un deporte de equipo.
Es costumbre en le club que quienes se estrenan en una distancia, publiquen su experiencia en este blog. Pues aquí los dejo, a Maria José, Sofía, Miguel Angel y Salva.  Enhorabuena Campeones.





UNA MEDIA DE EQUIPO

Y todo empezó con un whatsapp de Carmen, de esos inocentes: Sofía, y tú no vas a la media???? Podrías perfectamente…
Leticia, a continuación, haciendo equipo con Carmen, hay que ir a por la media. Pero enseguida, Anita, planteando el objetivo: Has hecho todos los entrenamientos, con tranquilidad y como objetivo, terminar.
Aquí ya me empezó a subir una cosa por el estómago… y si? sería capaz????
Hora y media más tarde, Lala ya fue definitiva, su mensaje me dejó ko, y su amenaza, más: Me puedo poner muy plasta!!!  A partir de ahí ya fue el riego por goteo, con Silvia: Yo también te veo, Sofi. Lala, interviniendo, y dándolo por hecho. Una, que es un poco tímida, no sabía ya ni qué decir… Consoli, animando y haciendo grupo con posibles candidatas, como Marijose, que estaba calladita, y pasó a ser objetivo de Lala también, que la contaba como inscrita ya. Vuelve  Anita para decir que por supuesto, Marijose la hace, y Sofía también, pero aún no lo sabe!!! Y Silvia vuelve a la carga, ya con campaña oficial, y con lema y todo: Sofía y Marijose hacen su primera media a la vez.
Aquí, Marijose estaba segura y confirma: Iremos, verdad, Sofía?
Pero yo no me veía tan segura como ellas… un poco más de medio año entrenando..¿adónde voy, pensando en una media? Así que consulto al experto, a Jaime… y al contrario de lo que me esperaba, ¡me anima! … Me parecía un atrevimiento; pero ya tenía la semilla… y como decía Ana, yo aun no lo sabía, pero la haría.

Solo por curiosidad, me metí en la página de la carrera para las inscripciones, y ¡vaya decepción!; agotadas las inscripciones. Ahí tuve claro que no la haría, porque hacer la primera media, sin dorsal...era un poco triste…
Sin embargo, conversaciones con Lala, (pico pala, pico pala), me hicieron quitar cierta importancia al dorsal...y total, menos presión, porque como estaba casi convencida de no ser capaz de terminarla….no iba a contar como mi primera media. Pero por si acaso le pedí la camiseta a Estrella, ya que no tenía dorsal, ¡quería llevar la camiseta de mi club! Y  cómo me ayudó, Estrella!

Así que, a por ella. El inicio de la carrera fue……………………………………...puedo decir que me habría ido de no haber estado con mis queridas compañeras. Yo callada, procurando que no se me notara…pero con un miedo tirando a pánico…. Sagri, observadora, se dio cuenta y me dijo: Te voy a acompañar todo el rato, no te voy a dejar. ¿cómo iba a abandonar?

Los primeros cinco km, que eran con un poquito de subida, me parecieron súpersuaves, Nos quedamos juntas las nuevas y Lala, con su talón, pendientes unas de otras. Sharay y Sagri, que podrían ir a un ritmo muy superior, ahí con nosotras, sin dejarnos. Después del km 6 pensé: lo mismo la acabo y todo; porque según el perfil, parecía lo más duro y no me costaron demasiado. ¡Y qué bonito ver Madrid así!, esa oleada de colores, ver los letreros de calles por las que hacía muchísimo tiempo no pasaba... Sagri empezó con su tratamiento spa...empezaba a hacer calor y nos iba refrescando suavemente, como es ella, con un cariño….

Íbamos avanzando y de repente veo a Silvia, haciendo fotos y animando; el pensar que había personitas por allí pendientes de nosotras me emocionó.

Y llegan más camisetas del RR, con Eva, Inés, Ana…. ¡qué llorera! Es tener la sensación de formar parte de un gran equipo. Yo ya iba cansada, pero me fueron llevando en volandas… Y enseguida vienen Consoli y Diana…. con una energía contagiosa. Consoli, a mi lado, diciéndome: Tú no hables, que ya hablo yo. Pon tú el ritmo… llorera otra vez...Y Diana: ¿Quieres agua?, tú pide lo que quieras que llevo de todo...llorera de nuevo.

Y otra vez veo a Silvia, y a Alfonso (después de la carrera le conocí; había oído hablar mucho de él, pero no le conocía...es que llevo poco tiempo en el club, eh?) ...lo que tuvieron que andar….

Maria José y Lala estaban un poquito más atrás, pero ya no podía ni girar para mirarlas…hasta que veo que llega Mariajo y me adelanta, va fuerte. (¡Qué suerte, Mariajo haber hecho la primera media contigo!!)  Se quedan conmigo Eva y Diana. Pregunto por Lala y me dicen que Inés va con ella, que no pare. Yo ya con unas ganas de parar...y veo km 19, y pienso que no puedo más, ahí lo habría dejado sí o sí, pero Diana me vuelve a dar agua, y Eva me va diciendo no queda nada… y ahora lo pienso; si es verdad...solo 2 km, pero han sido los más difíciles que haya hecho nunca. Y pude terminarlo gracias a ellas. De verdad que nunca olvidaré esa sensación, era sentirme llevadas por ellas, mis piernas estaban tan rígidas...pero seguían porque estaban ellas allí.

Y llegamos y ahí fue la emoción en su grado máximo, muchas camisetas del RR, Lorea, Virginia, Sharay, Sagri, Marian, Nati, Víctor, Silvia, Alfonso…. y todos los mensajes, fotos, el video de Marian, en el grupo, personales.... Solo puedo agradecer, tanto y a tant@s!!!!!!!!! En diciembre escribía: Qué suerte he tenido encontrándoos. Me siento privilegiada. El 2018 vendrá con nuevos retos, y a ellos nos enfrentaremos con fuerza, con ilusión y con buen humor. Gracias, RR…Clarividente, oigan. Hoy Truji escribía en el grupo que es una persona de equipo… ¿Quién ha dicho que el running es un deporte individual? Hoy habéis demostrado que esto es un EQUIPO, un equipo donde tod@s dais lo mejor. Y esta es la sensación con la que me quedo: Formar parte de un equipo en el que cada uno hace lo que puede, no solo para cumplir los propios retos, sino también para que se cumplan los retos de sus compañeros y además, un equipo en el que si no tienes un reto, te ayudan a tenerlo. ¿Qué más se puede pedir?

 Como han dicho Javi y Estrella, detrás de un GRAN CLUB, hay GRANDES PERSONAS. Es un orgullo pertenecer a este club.


G R A C I A S.
(Sofía)


Nunca pensé que yo iba a correr una media maratón!  No entraba dentro de mis objetivos!  Me parecía algo inalcanzable… demasiado duro para mí!

Pero empezamos con el entrenamiento y con las tiradas largas sin importarnos si llovía, si hacía frío…..  Siempre con ese buen rollo que existe entre nosotros.

Y llegó el día de la carrera, Muchas ganas, muchos nervios. También dudas sobre si la voy a poder terminar porque nunca antes había corrido tantos kilómetros, ni había un esfuerzo tan grande pero siempre había alguna compañera que me decía que sí podía hacerlo. 

También era la primera media para mi amiga Sofía, a la que liamos para que la corriera unas semanas antes y no iba muy convencida.    Sofía lo hiciste genial!!!!!

Desde el comienzo estuve arropada por mis compañeras. Planearon hasta el desplazamiento a Madrid en el coche de Diana, para que no nos preocupáramos por nada.  Y empecé a correr, dejándome llevar por la alegría y ese buen ambiente que hay cuando se corre por Madrid.  Y no me dejaron sola en ningún momento!!!  Sharay fue la primera en escoltarme, corrió conmigo los primeros 10 kilómetros dándome ánimos y pendiente de cualquier cosa, hasta que llegó el relevo. Sobre el kilómetro 10, se incorporaron más compañeras para acompañarnos. Ana y Eva, una a cada lado mío, me cuidaron y me animaron muchísimo.   En el kilómetro 18, Eva se cambió con Consoli y así entraron en meta conmigo, Ana y Consoli. No podía ser de otra manera!!!!

La carrera no se me hizo larga pero sí, dura. Empezó el dolor de pies, como me temía, en el kilómetro 8 y no paré de sentirlo hasta que paré.  Pero estuve tan arropada y tan mimada que cualquier dolor o cansancio quedó compensado con creces…

La entrada en meta fue emocionante!!!! Cuántas sensaciones se pueden tener en unos segundos!!!  Qué bien me sentí!!!!

Después, con la tarea hecha, nos fuimos a animar a nuestros compañeros que corrían la maratón,

Mil gracias a todas y todos por estar ahí.   Qué grandes sois!!!!!
(María José)


Si tuviera que resumir en tres palabras la crónica sobre el Maratón Rock and Roll Madrid 2018 serían estás: ilusión, esfuerzo y gratitud.
Gracias Running Rivas por ayudarme a cumplir un sueño que, en base a mi numerosa colección de años, ya era complicado poder cumplir: acabar un Maratón.
Ya había corrido distancias de 10K y Medias Maratones, pero la idea de enfrentarme a una Maratón estaba en mi cabeza desde que empecé a correr, que por cierto no fue hace tantos años.
Ahí estábamos, Nati, Miguel y yo esperando inquietos la salida de la Media y la Maratón, distancia nueva para Miguel y para mí.
Y arranca la carrera… Apenas un km y ya alguno, vale yo mismo, tuvo que hacer una parada técnica para evacuar. Cuento esto porque me costo ya en ese punto hacer un extra para poderles coger de nuevo.
La carrera hasta el km 7 fue bastante rápida (entendamos lo de ‘rápida’, a mi nivel…) y siempre en las mismas posiciones: Nati primero, Miguel después y el que suscribe tercero esforzándome por ‘seguir sus ruedas’.
A partir de este km, Nati debió pensar que los chicos íbamos muy lentos y decidió hacer la carrera por su cuenta. Adiós Nati!!! Nos vemos en la meta.
Un momento emotivo tuvo lugar en el km 17, donde se separaban los caminos de la Media y el Maratón y donde en años anteriores me encontraba en el bando de los de la Media.
Hasta el km 28 la cosa fue más o menos bien. Un poco fuerte para mí pero disfrutando el ambiente, aunque del 25 al 28 empecé a sufrir algo más.
Estaba expectante por llegar a la Casa de Campo, más que por correr en ella porque íbamos a recibir el apoyo de nuestros compañeros JaviF, VictorM y JuanCarlos.
JuanCarlos se unió a Miguel. Empezaron a tirar del grupo y en pocos kms les perdimos de vista… Adiós Miguel, compañero de fatigas. Espero verte en la meta…
JaviF y VictorM me acompañaron hasta el final de la carrera. Sin sus atenciones y dedicación creo que no lo hubiera conseguido. Supongo que ya habréis disfrutado de los chistes cortos de Javi. Que ya conocéis el secreto de los cambios que se producen en muchas canciones cada 32 tiempos… os lo puede contar VictorM. En serio, me siento privilegiado y orgulloso de haber podido disfrutar de todas las atenciones de nuestros compañeros.
Al salir de la Casa de Campo, km 33, la cosa se empezó a torcerse un poco más, si cabe. Empecé a notar molestias en el exterior de las rodillas y los tiempos por km empezaron a ser de 6:30. Pero lo peor estaba por llegar. Km 37, los tiempos subían a 7:15, los dolores en las articulaciones crecían y tenía la sensación de que no avanzaba, más bien que iba hacia atrás. Cada subida era una tortura y por más que mis compañeros de ruta me decían que no había pendiente, yo no me lo podía creer. Iba tan despacio que a los compis les daba tiempo a citarse con compañeros/as  que se iban encontrando durante la carrera.
A pesar de los ánimos continuados de mis compañeros, el sufrimiento no cesaba. Los kms no pasaban, cada paso era un suplicio. Y ese sufrimiento no me abandonó hasta el final de la carrera.
En los últimos 500 metros del maratón se concentraron muchos recuerdos y sentimientos. Arropado por mis compañeros me sentí feliz, ya no prestaba atención a los dolores y por fin disfruté… Prueba conseguida.

Jaime, gracias por los entrenamientos y gracias a todos los compañeros de RR por el apoyo que me habéis dado. Me habéis ayudado a cumplir un sueño.
(Salva)

Objetivo cumplido
Mi primera maratón
Gracias a este gran grupo de personas se ha podido hacer realidad el pertenecer al club Running Rivas y poder entrenar con todos vosotros supone un plus a toda la preparación necesaria para poder abordar este objetivo. Muchas gracias a todos por vuestro apoyo y en especial al presidente que siempre está ahí para todo, también quiero dar las gracias a Jaime por que sin su planificación de entrenos y sus consejos.
Fueron dos meses difíciles de entrenos duros que gracias a no estar solo y poderlos hacer con mi compañero Salva y con alguno de vosotros han sido más fáciles de superarlos.
La carrera
Un poco de nervios y de incertidumbre en la salida, estábamos en el cajón 6 Salva, Nati y yo, los 5 primeros kilómetros  un poco lentos en cuesta y con mucha gente no se podía adelantar ni coger un ritmo adecuado, llegando a Bravo Murillo seguíamos los  tres juntos, pero Nati comenzó a tirar y la perdimos, intentamos coger agua para no deshidratarnos durante todo el recorrido cuando cruzamos Castellana ya vimos a alguna compañera que nos animó, intentamos mantener el ritmo pero continuaba mucha gente corriendo y no se podía adelantar bien, durante los siguientes kilómetros  continúa la incertidumbre  de si podré terminar, ya por el km 17  cuando te separas del resto de personas que hacen la media y te dan ánimos y te aplauden, te da un subidón de alegría y al mismo tiempo de miedo pensando que no te lesiones y que tengas fuerza suficiente para poder llegar, pero piensas que estas aquí y que te has preparado para terminarla, ya con menos gente se corre mejor y puedes llevar un ritmo adecuado, otro subidón cuando llegas a la mitad del recorrido y pasa por debajo de la media maratón, un montón de gente en Callao y en la Puerta del Sol, Palacio Real, esos kilómetros  pasan rápido y comienza La parte más dura, se empiezan a resentir las piernas pero con los geles esto lo superas. De pronto ves al fondo la estación de Pio XII y comienza una las experiencias más emocionantes de pronto Juan Carlos y Víctor se ponen a mi lado y me dicen que me olvidé todo y solo piense en correr ellos se encargan de coger el agua, el avituallamiento en este momento Salva y yo nos separamos y cada uno cogemos un ritmo, los kilómetros  por la casa de campo se hacen muy largos y muy duros pero con los ánimos de los compis se pasa rápido, llegan los últimos kilómetros y las piernas les cuesta responder, pero lo más duro está por llegar Ronda de Atocha son los últimos tres kilómetros y ya tienes calambres por todos los músculos de las piernas, pero ves que mucha gente incluso se tiene que parar y piensas tampoco estoy tan mal porque  yo tiro pero con la ayuda tan importante de Juan Carlos y de Trujillo que también me acompañó estos kilómetros tan difíciles. Llegas a Atocha y los sentimientos se te disparan ves al fondo el arco de meta con su moqueta roja y piensas esto ya esta hecho la gente animando compañeros aplaudiendo una pasada llegas….. por fin… 3:54:40
 Cando terminas te inundan unas sensaciones inexplicables, te dan ganas de llorar  de reír de dar saltos aunque no puedas y dices  ¡¡¡ CONSEGUIDO !!! OBJETIVO MARATÓN CUMPRIDO
Muchas gracias a este gran club Running Rivas al presi Javi al entrenador Jaime y a mi compi Salva muchas horas juntos entrenando a Juan Carlos y a Trujillo por acompañarme en los último kilómetros y a todos vosotros vuestro apoyo. Lo recomiendo a los que estáis pensando hacer la primera MARATÓN. (Miguel Angel)


Maratón

Salva
4:04
M Angel
3:54
Juanda
3:23


Media
Nati
1:49
M José
2:14
Yvonne
2:08
Roberto
1:51
Sagri
2:16
Angel Lui
1:43
Lala
2:20
Eugenio
1:44
Marian
2:08
Jose Carl
1:58
Sofía
2:14
Sharay
2:14

10 K

Víctor   38:34