lunes, 30 de junio de 2014

Carrera Hay Salida Contra la Violencia de Género


De nuevo el despertador. Domingo, 6:00 AM. Los ojos no se quieren abrir y mis piernas avanzan zombies hacia el baño. Me esperaba otra carrera.
Ya sé que lo mejor era haberse quedado en la cama pero merecía la pena levantarse. Esta vez había dos razones, una de ellas es por la causa de la carrera (contra la violencia de género) y la otra es porque 2 amigas  iban a hacer su primera carrera y no quería dejarlas solas.
Cuando llegamos al retiro, nos dio la sensación (que luego se confirmaría) de que no iba a ver mucha gente y creo que el motivo ha sido que no se ha dado mucha publicidad.

Nos hicimos fotos, fuimos al ropero, un poco de calentamiento, visita al aseo y a la zona de salida. Mi amigas estaban como un flan y volvieron a mí los recuerdos de mi primera carrera.
Pistoletazo de salida. Comenzamos a trotar suave, disfrutando del precioso paisaje que nos ofrecen el Retiro y sus calles aledañas. Tod@s los running Rivas iban delante de mí, salieron rápidos y veloces.
Vamos por el km 2,5 y van fenomenal. Siguen mis consejitos y no pierden el ritmo. Un poco más delante está el avituallamiento y pasamos al lado del Rey Neptuno y la Diosa Cibeles. Qué maravilla de carrera, poder correr por aquí, no tiene precio.
Los compis han llegado ya a meta. El zorro se lleva el trofeo al tercero de la carrera (el primero fue Chema Martínez......ya podrá el abusón jejeje) y al segundo de su categoría. Los demás no quedaron nada mal en la clasificación y algun@ por un pelín, no subieron a podium.
También era la primera carrera de Katia que la hizo con Estrella llegando a meta corriendo como unas verdaderas speedy tortugas.

A nosotras todavía nos quedaba un poquito. Empezamos a subir, no paré de darles ánimos y cuando se quisieron dar cuenta sólo quedaba 1 km. La cara de sufrimiento se hacía notar en ellas pero ahí estaban, como unas campeonas sin bajar el ritmo y entrando en el retiro de nuevo. Entramos las tres de la mano. Estaban muertas pero felices. Me dieron un gran abrazo y un par de besos que me hicieron muy feliz y me hicieron recordar con orgullo el lema de nuestro club: NO CORRAS SÓLO.  (Laura)

Me toca la segunda parte de la crónica, pero no voy hablar de la carrera, solo voy a comentar tres cosas. Una sensación; cuando vi a una mujer escrito en el espacio del dorsal, que la organización había reservado para poner unas palabras sobre la violencia de género, la frase NI UNA MAS. Un agradecimiento; a las chicas del Running Rivas  que asistieron a la carrera para apoyar la causa y dieron lo mejor de ellas. Todas unas campeonas.   Y un poema     (Javi)


                                                                    LIBRE TE QUIERO

Libre te quiero
como arroyo que brinca
de peña en peña,
pero no mía.
Grande te quiero
como monte preñado
de primavera,
pero no mía.

Buena te quiero
como pan que no sabe
su masa buena,
pero no mía.
Alta te quiero
como chopo que al cielo
se despereza,
pero no mía.

Blanca te quiero
como flor de azahares
sobre la tierra,
pero no mía.

Pero no mía
ni de Dios ni de nadie
ni tuya siquiera.

(Agustín García Calvo)

Todos marcas personales
Laura Pérez
41:49
Virginia
35:58
Estrella
36:24
Susana
34:50
Ana Belén
35:50
Katia
36:23
Laura Sánche
46:18
Silvia
29:49
Mercedes
44:18
Patricia
34:25
Gerardo
31:30
Zorro
22:37 -3º Gral
M Carmen
49:00
Javi
28:13
Eduardo
29:02
Israel
24:24
Pepe
24:25
Jorge
49:00
Ana Isabel
33:19
Yolanda
48:37


lunes, 23 de junio de 2014

ARANJUEZ BY NIGHT (II Carrera Nocturna Aranjuez)

Ha sido igual de bonita o más que el año pasado. El tiempo nos ha acompañado con una ligera bajada de temperatura aunque seguía haciendo calor. El recorrido fue un poco distinto pero las vistas de Aranjuez siguen siendo preciosas con el Palacio iluminado, los jardines y el casco antiguo.
Este año lo he disfrutado con mis compañer@s de Running Rivas y nos entrevistaron de un canal de tv online. Presumimos orgullosas de nuestra camiseta del club y de nuestro logo, hecho con mucho cariño por Patri.

Había muchísima gente y no se corría muy bien. Parte de la carrera lo hice con Virginia que en el avituallamiento, más o menos km 5, se adelantó unos metros intentando alcanzar a Susana y a Patricia. Detrás de mí estaban Estrella, María, María Luisa y Ana Belén que se tomaron la carrera como una tirada larga debido a que algunas estaban malitas y era una manera de aprovechar a entrenar, ver el paisaje y hacerse fotos. 

Delante de todas nosotras, estaba Javi Misis que bajó su marca con respecto al año pasado en 4 minutos……está que se sale! Isa corría detrás de él, en un modo tranquilo, disfrutando de la carrera.
Para mí esta carrera era un reto personal, tenía una espinita clavada ya que el año pasado en el km 8 me dio un bajón y llegué a meta a duras penas. Pero he conseguido quitármela bajando 7 minutos con respecto al año pasado y haciendo  MMP.
Y como siempre, un placer correr con miembros de Running Rivas. Lo he pasado muy bien y he disfrutado muchísimo.
Espero que repitamos el año que viene.

domingo, 15 de junio de 2014

La carrera de las batas blancas (VIH)


Si hay alguna carrera que más sanitarios reúne es la del VIH que por un día cambian sus batas blancas por las zapatillas de correr.
Esta carrera no iba a ser distinta a las demás, tocaba madrugar aunque no tanto como nuestros compañeros de la Norte/Sur. Llegamos con suficiente tiempo para recoger nuestros dorsales y colocarnos también el dorsal solidario que Ana Belén nos había regalado a cada una (unoentrecienmil.org). Comenzamos la rutina de gestos antes de la carrera: fotos, WC, estiramientos, calentamiento (Paco la teoría nos la sabemos).
Después de repartir las gominolas nos dirigimos al arco de salida en la parte de atrás para no ser atropellados. Escuchamos la señal de salida y la masa de corredores inicia la marcha. Resultaba imposible avanzar y hay que ir esquivando corredores, pero poco a poco vamos abriéndonos hueco entre la multitud. Conocíamos la carrera de otros años y sabíamos que al final tendríamos que penar por la cuesta del telégrafo. Allí nos encontramos varios RR cada uno con su propia penitencia.
Después de coronar, bajada y enfilados a meta. Da gusto correr esta carrera por el circuito de la Casa de Campo y sobre todo por la organización y compañía y que sabes que si tienes cualquier dolencia tienes más de 2.500 sanitarios para atenderte.



Ana Belén     30:24

Estrella         29:03

Fabi               28:38

Gerardo       31:20

Javier            21:26

Laura            30:37

María            30:23

Marisa          31:20

Quique         23:42

Virginia         29:36

Carrera Norte vs. Sur (la guinda de la temporada)


Última carrera oficial de la temporada, antes de tirarse de cabeza a las piscinas y empezar a encender las barbacoas.  
A las 8 de la mañana estábamos en la Plaza Castilla, dentro del bus con los asientos reclinados,  y sin intención de bajar. Mientras que unos comentaban que habíamos perdido media hora de cama, otros repasaban el recorrido de la carrera.
La temporada había sido larga y se notaba el cansancio acumulado de las piernas, a todos menos para Alfonso que era su primera carrera desde la San Silvestre y se había apuntado para probar sensaciones. Bueno y porque le habíamos contado que era casi todo cuesta abajo.
WC, calentamiento, WC y ya estábamos en el mogollón de la salida, con otros más y casi 6.800 excusas para correr la carrera. To+, David y Jose cerca de la línea de salida, el resto diseminados por grupos entre la multitud, buscando acercarse a las liebres que portaban un globo de cumpleaños con los tiempos en los que terminarían. Todos situados, menos Felipe que se había despistado y nos andaba buscando.
Empieza la carrera y comprobamos que no se puede correr, demasiado estrecho. La gente se echa a la acera, uno se traga una papelera, ese ya ha terminado. Hasta el 2 no empiezas a tener tu espacio vital de corredor, en el que puedas mantener un ritmo. Felipe sigue buscándonos a ritmo de 3:30. Le pregunta a uno que medía casi 1,90 que mire para delante y que le diga si ve a un grupo vestido de rojo. Nada. Aprieta por si estuviéramos más adelante. En el km 4, alcanza a David y comprende que el que va delante es él.  Ya que está aquí, decide continuar.
Marta ha olvidado poner el crono y no lleva referencias, pero va muy bien acompañada con un amigo. Diego refunfuñe que lo de cuesta abajo, es relativo, pues los toboganes se van sucediendo con subidas cada vez más tendidas.
En el 7,5 encontramos a Felipe subiendo el buche de Eduardo Dato. ¡FER! Grita Felipe. Rápidamente le reprocha el que iba a su lado. –Tú no vas cansado chico, nos acabas de hundir a los que vamos a tu lado, es que te ha salido un vozarrón?.- Si pero es que soy de voz profunda, le responde.   Choco la mano con él, nos saca casi 400 mts.
A todos nos queda pasar por la subida de Alcalá a Retiro. La cuesta más comentada en los entrenamientos de la última semana. Primero To+ , Jose, David, los tres por debajo de marca. Un último esfuerzo y enfilar la recta de meta.
Uno a uno vamos pasando por la cuesta, Luis me acompaña desde hace un rato, va casi 5 minutos por debajo de marca, que barbaridad. Agus pelea con el tiempo, segundo arriba, MMP segundo abajo, no MMP.  Pepa que corre su primera carrera, acaba de conocer a la señora cuesta.  A todos se nos pasa por la cabeza el mismo pensamiento, “paro y ando”, la diferencia es si lo piensas una vez o diez veces mientras subes.
Carlos que es la primera vez que corre con nosotros, sufre pero sabe que va por debajo de marca y lo que queda es apenas un kilómetro. Atrás viene una amiga que nos acompaña, también de sus primeras carreras y el objetivo, la hora.
La meta está en una cuesta abajo de unos 60 mts muy pronunciada. Felipe hace su clásico y esprinta, dejando boquiabierto a la multitud congregada con su “zancada pilón”. Pero antes ha entrado Javier Ro,  que al pasar por debajo del arco, escucha  un piñazo detrás suyo. Debe de ser el de la papelera de antes.., de esta ya no se levanta.
Nos encontramos a Pepe que estaba de espectador animándonos como loco. Después de dar el primer trago de isotónica y recuperar la respiración, en la cara se nos dibuja una sonrisa, nos miramos y nos preguntamos qué tal, estamos eufóricos. 19 MMP acaban de caer, algunas en casi 5 minutos.

Nada mejor que ir a celebrarlo con unas cervezas y como los pescadores rememorar la hazaña. La hazaña y sobre  todo el selfi de Alfonso y alguna historieta mas. Es lo que tienen las carreras, que dan para mucho, corres una hora y puedes estar comentándola mas tres horas.  



Jose Antonio
40:46 MMP
Carlos
52:13 MMP
Susana
1:02:08
Mª Luisa
56:46 MMP
Javier Fdez
44:24 MMP
David
43:30 MMP
Fernando
44:15 MMP
Agus
49:59 MMP
Felipe
44:14 MMP
Alfonso
52:39
Santi Tebar
43:48 MMP
Manolo
49:47
Pepa
53:19 MMP
Tomás García
51:55 MMP
Diego
48:53
Jorge
54:21
Patricia
53:00 MMP
Silvia
49:19 MMP
Victor
54:41
Marta
49:16
Luis
44:20 MMP
To+
35:16 MMP
Javier Ros
44:10 MMP






lunes, 9 de junio de 2014

XXXVI Carrera Ciudad de los Ángeles (Recuerdos)


Han tenido que pasar 36 años para que corriera una carrera popular en mi barrio. La verdad es que ha sido complicado, ya que no es una prueba que se promocione en foros deportivos, tampoco en el barrio había mucha información al respecto. Una Asociación de Vecinos se encarga de ponerla todos los años en marcha, artesanalmente como las de antaño. 175 corredores, aparcas a 20 mts de la salida, te puedes apuntar in-situ hasta un minuto antes del pistoletazo, cronometraje bruto, camiseta técnica, 2 avituallamientos y todo gratis.

Casualidades de la vida, me enteré que existía cuando Susana me comentó que la iba a correr con unos compañeros de trabajo.  No me fue muy difícil convencer a Felipe y Fer que se unieran al plan y este domingo, hasta la Ciudad de los Ángeles nos fuimos los cuatro.

Tres vueltas a un circuito de 3,3 km para completar los 10 Km, de asfalto, de recuerdos. Entre los corredores, no reconocí a nadie de mi infancia. Será porque hace 25 años que me mudé a vivir a Rivas, o porque las personas olvidamos con el tiempo.

9 de la mañana en la salida, nos despedimos de Susana, no sin antes meterla presión diciéndola que teníamos prisa y que teníamos que estar en Rivas antes de las 10:30.

Iniciamos la primera vuelta y empecé el relato de mi infancia, según íbamos alcanzando los lugares, para mí emblemáticos,  les  contaba alguna anécdota o travesura que me había ocurrido en ese sitio.  Pronto enfilamos la tapia del cuartel de Ingenieros, hoy abandonado. Felipe me comentó que fue donde se sorteó para la mili y le tocó Melilla. Tal vez coincidimos ese día, pero no nos conocíamos y después de 34 años volvíamos a encontrarnos. Por cierto por aquel entonces la carrera ya existía.

Un repecho tendido nos llevó a iniciar la segunda vuelta, íbamos a 4:30 y a mí se me acababan las palabras, la respiración había pasado de facilitar la charla a ser vital para los músculos. Intentaba retener al grupo, pues nos quedaban 5 km y  no habíamos parado de adelantar corredores.  Felipe me hacía un poco de caso, pero Fer iba desbocado.

En la tercera vuelta, el único que hablaba era Fer, nos dijo que podíamos entrar en 45´ si apretábamos. Pero realmente lo que quería era adelantar a uno de naranja que llevaba delante nuestro un buen rato. Le adelantaba, se frenaba, le volvía a adelantar y nosotros desde atrás intentando no entrar al trapo.
Último kilómetro, pasamos al lado de la que fue mi casa durante mis primeros catorce años. Felipe levantó los brazos señalando el balcón y gritó. “ Va por ustedes” . El municipal que estaba observándolo, le miró sorprendido. Era la señal. El corredor de naranja que se había incrustado en nuestro grupo, no lo entendió. Fer empezó a tirar, le siguió Felipe y yo como pude hice lo propio. Una cuesta larga nos llevaba a la curva de meta, los ritmos iban subiendo, nuestro perseguidor se iba alejando. Nos agarramos las manos los tres y cruzamos la meta en 46’20’’.


Fer acababa de entrar en el grupo de los que pueden hacer rodajes a 4:30 y poder ir hablando. Felipe había rebajado su MMP en casi un minuto treinta segundos. Yo me había reencontrado con mi pasado y lo había compartido.(Gracias amigos)

Fuimos a buscar a Susana para acompañarla en la subida a meta, venía sonriendo. La llevamos hasta el arco y allí la recibió el público con aplausos. A las 10:30 estábamos en Rivas.


martes, 3 de junio de 2014

Liberty, una meta para todos


La carrera Liberty recoge uno de los mejores ambientes de todas las carreras de Madrid. Dura no lo vamos a negar, casi 4,5 km de Castellana hacia arriba, para rematar con la subida de Concha Espina. Pero merece la pena por el entorno en que se desarrolla, competición paralela de sillas de ruedas, competición de niños, salida y llegada en la plaza de Dalí, frente al palacio de los deportes. Siempre ves algún olímpico para poderte hacer foto con él. Yo he tenido la suerte de verla nacer y he corrido 6 de sus 7 ediciones. Me gusta.

Pero vamos a la de este año. Lo primero que me ha sorprendido la camiseta, la calidad y la estampación original, diferente a todas. La camiseta que no acaba regalada a la familia.
20 Running Rivas disfrutamos de una mañana fresquita donde el sol poco a poco fue tomando su protagonismo, pero para entonces ya estábamos llegando a meta. Como llegó Gerardo, que después de varios meses con lesiones y dolores, fue la primera carrera,  donde la única sensación que tuvo, fue el cansancio. Fidel que el día anterior había corrido la Sparta y no sabía si la terminaría, pues la terminó y con un registro por debajo de 45´.

Era la primera vez que llegaban a meta, no me refiero a la meta de Liberty, si no a cualquier carrera. Los debutantes Luis y Virgnia, contentos con la experiencia y como dice el eslogan “una meta para todos”.  También llegó Jorge, que está empezando la temporada, así es Jorge. Acuño unas siglas para crono, PFMP (peor y fatal marca personal) ¡vamos que estás empezando!.

Diego bajo la marca de la Carrera del Agua en un minuto, es lo que tiene Liberty, saca lo mejor de uno. Igual de contento J Recuero, excelente tiempo para cerrar una temporada redonda, pero lo mejor la sensación de fortaleza que llevo durante la carrera. Benja también se vino arriba y empieza a acercarse a sus mejores registros.

A Tomás el recorrido le penalizó 48´´ con respecto a la del Agua, le resulto dura. Pero así es la Liberty . Silvia objetivo cumplido y marca personal, bajar de 50´. Juanan, cubierto el objetivo de temporada, la media maratón, broche de oro para terminar la temporada.

Estrella y Maria Luisa haciéndose la goma mutuamente toda la carrera, cruzaron por la meta agarradas de la mano, muy cerca de sus mejores marcas.  Susana  hizo un breaksrun en su trabajo y corrió la liberty, por la tarde a seguir currando. Que sacrificada.

Un grupo nos colamos por la entrada de la carrera y recibimos el pistoletazo a tan solo 4 mts de la salida con ocho mil personas persiguiéndote. Fue una locura, el globo de 40´por detrás nuestro, el primer kilómetro por debajo de 3´50´´. Así nos paso luego Javi, pinchazo en Concha Espina y andar. Manzano un poco mejor, porque supo levantar el pie. Jose Antonio no le fue de todo mal y a  Javi del Rosario la cuesta de Goya se le hizo interminable.

Mas tranquilos fueron David, que había quedado con un colega para hacer la carrera y Juan Pedro que compite muy bien siempre de menos a más.

En fin una fiesta del atletismo, vuelta en bus a Rivas y con ganas de volver a correr una de las carreras más emblemáticas de Madrid.

Gerardo
49:38
Javi F
46:02
Juan Ant
54:51
Javi Ros
45:44
Diego
48:53
Benja
48:04
To+
36:51
M Luisa
57:19
Virginia
1:00:29mmp
David
45:39
Juan P.
45:11
Silvia
49:28mmp
Manzano
46:47
Javi R
38:51
Jose Ant.
42:58
Luis
47:51mmp
Jorge
53:13
Estrella
57:16
Fidel
44:44
Susana
1:00:55