XII edición de los 10 km en ruta Villa de Laredo… o para los que estuvimos allí ¡Ven pacá “astucias!

Porque eso es lo que nos dijo Cris allá por septiembre “tenemos que ir a Laredo a hacer marca”.

Así que manos a la obra. Gracias a ella, enseguida tuvimos alojamiento, menú deportista para la cena, menú deportista para la comida, incluida la hora, 13:30, todo calculado para que la digestión no corriera con nosotros a las 18:00. Sólo le costó unas dos mil llamadas, y es que el tetris de cuadrar a 10 personas no es cosa sencilla… eso sí, como el roce hace el cariño, luego recién llegados, la chica de la hospedería y ella se hablaban como si se conocieran de hace tiempo.

Salida a la hora prevista: el viernes a las 16:00. Y aquí empezó lo bueno, porque si todos íbamos nerviosos, con dudas (Penti: “pero que hago yo aquí con toda la élite”…), lo que teníamos claro es que lo íbamos a pasar genial. Y así fue. Desde que montamos en el coche hasta que lo dejamos el domingo por la tarde, todo fue buen rollo, y risas, muchas risas, con lágrimas incluso… así que creo que no he hecho más abdominales en mi vida.

El sábado llegaron Pepe e Isra.

La preocupación por el tiempo la llevábamos puesta desde Madrid, porque, que en el parte consultado te ponga que va a hacer 24 km/h de viento con rachas de 46 km/h, pues no te da idea de cómo sopla, pero a priori, parece muchísimo. Y aunque luego fue menos de lo que imaginamos, el viento sopló y no nos perdonó en toda la carrera, la lluvia nos respetó. Ese viento impidió que hicieran nuevo record, en posesión de Micah Kogo, que lo consiguió en 2010 con un crono de 27:29. Y que muchos de nosotros, a años luz de esa marca, consiguiéramos alcanzar nuestro objetivo.

Cris está inmensa. Poniéndonos en antecedentes, cuando más en lo alto estaba, se lesionó. Y llegó a Laredo recién recuperada, después de dos meses de hacer mucho, muchísimo el hamster, mal que le pesó, pero como es una profesional, con un objetivo claro, no aflojó ni un ápice. Así que entre el viento y que lo ha pasado mal esos dos meses, no hizo MMP, pero hizo un tiempazo, y ya veremos en los próximos 10 km en cuanto baja su MMP.

Penti. Mientras todos estábamos en la salida en plan concierto, con las manos arriba y moviéndolas al ritmo de ¿el satélite?, esperando que nuestros supermarcadores de ritmo, esos que nos iban a permitir batir nuestra MMP, se conectasen con el dichoso satélite, Mari estaba tan tranquila, ¿porqué? Porque no se había llevado ni un triste Casio para controlar el tiempo. ¡Una crack total!, ya que siguiendo a corredores que le parecía que tal, ¡hizo un marcón!, y todo por sensaciones…. Se nota que entrena mucho con Mar.

Javier creo que volvió mucho más sabio. Sabe absorber como una esponja todo lo que nos contaban los que por allí andaban y que saben algo de esto de corre. Después de comer el 80% del plato, descansar, visualizar la carrera, terminó pletórico, con la sensación de que podía haber bajado aún más su marca. Y es que este chico apunta maneras.

El Zorro vuelve, y con más fuerza, esto sólo ha sido el inicio. Solo recojo sus palabras “Por fin llegó y pasó. Laredo. Al final nos respetó la lluvia, pero nos machacó el aire. 35’09”. Algo menos de lo esperado, pero un buen recorte a mi marca.

Lo mejor, saber que puedo más…

Gracias a todos los que me han apoyado en todo este tiempo de lucha”.

Abel no terminó muy contento, no tuvo muy buenas sensaciones, pero es verdad, que el resto del finde, compensó la carrera.

Isra, se salió. También había estado un tiempo lesionado y esta era su temporada de regreso. Venía con la rodilla un poco mal, y madre mía, terminó de fastidiarla, pero no me preguntéis como, el tío va y hace MMP, eso sí, cojeando, y lesionado. Grande Isra.

Pepe. Aún recuerdo hace dos temporadas como estaba luchando por bajar de 38’ para correr la San Silvestre Internacional. Le costó mucho sufrimiento, pero ahora, resulta que esos 38’ quedan muy, muy lejos de su marca. Y como no, 

Juanan: fue, vió y venció. Así sin más…¡ah! y entretanto, MMP.

Sara, o sea, yo, iba a intentar bajar de 45’, algo impensable hace dos temporadas. No lo conseguí, pero le ando cerca, cerca, así que ya os contaré si en esta temporada soy capaz de vencerme.

Lidia, aunque no corrió ahí estuvo toda la carrera, y gracias a ella tenemos fotos chulas, chulas. Si lo hubiera hecho, por descontado que hubiera parado el crono en un tiempazo.

Y después de la carrera, chuletón de la tierra, y fue ahí donde de verdad empezó la tirada larga y el batir MMP de bailoteo y risas….pero lo que ocurre en Laredo, se queda en Laredo….

PD: Desde aquí quiero mandar un besazo a Alberto, Miriam, Mari, Isi…. Que aunque no son RR, compartimos este viaje, y fueron pieza importante en este puzzle de carrera/diversión. ¡¡Espero que volvamos a compartir carreras y post carreras!!.

Juanan          37:03 MMP	Abel            36:35
Isra                37:34  MMP	Cris             41:17
Zorro             35:09  MMP	Penti            47:31 MMP
Pepe               36:35 MMP	Sara             45:26 MMP
Javier             36:53 MMP

 

MMP.

Todos los caminos llevan a Roma

Durante tres meses llevo repitiéndome a mi misma, ¿Qué necesidad hay? Pues tengo que decir que si, que la hay. Una locura del destino me involucro en mi tercera maratón.

Comenzó el día nubloso, las previsiones del tiempo eran malas, pero no tan malas como lo que nos encontramos.

Ya antes de iniciar la carrera estábamos calados hasta los huesos, la expectativa era mala pero ya que estábamos allí,  íbamos a intentarlo.

 Se inicia la carrera, o mejor dicho la yincana con mas de 19.000 corredores de todas las nacionalidades cortando las calles de Roma.

Empiezan los primero metros con el coliseum a la espalda y el foro romano vigilándonos de cerca. Como gladiadores apelotonados y esquivándonos unos a otros durante toda la  maratón, fuimos dejando atrás los primeros kilómetros de la carrera. Cuando comencé a sentir que mis piernas cogían el ritmo, la lluvia había convertido las calles de Roma en una pista de patinaje. Durante toda la carrera hubo claros y oscuros, además de  los italianos intrépidos y turistas despistados, que con maletas incluidas, se decidían a cruzar por en medio de los corredores. Van pasando los kms  y mi compañera y yo comenzamos a sentir los primeros  contratiempos, que por suerte no nos impidieron continuar con nuestro sueño.

Acercándonos al km 17 y dispuestos a entrar en la plaza de san pedro, sentí como una energía interior  me recorría el cuerpo, el papa Francisco I nos saludaba desde el balcón.

Ya nos encontrábamos en el Km 25, dejando atrás monumentos espectaculares de la ciudad, como el circo máximo , la boca de la verdad, el barrio del Trastevere y un sinfín de rincones inolvidables.

Entrando en el km 37 hacia la plaza Navona, no nos lo podíamos creer, solo faltaban 5 km para terminar. En ese instante recordé el dia en el que decidí adentrarme en esta aventura, el duro entrenamiento y los gestos de animo que recibí de mis compañeros/as del Running Rivas cuando comunique mi viaje. Todos esos recuerdos me cargaron de energía para dar el último esfuerzo.

Girando a la izquierda en el obelisco, nos adentramos en la última recta de la maratón, dejándose ver  de lejos los primeros arcos de coliseum. No me cabía de la emoción, estaba tan cerca de mi objetivo que ya no recordaba los 40 kilómetros que llevaba recorridos en mis pies, me encontraba llena de energía.

Al cruzar la meta, llore, grite, salte, y reí del emoción acumulada, no pensé que podría acabarla, no confiaba en mis posibilidades, diciéndolo de otra manera estaba ACOCHINADA.

VENI.VIDI.VICI y así fue , fui, luche y vencí , a pesar de las adversidades de la carrera, los dioses ese dia estuvieron conmigo. Con un tiempo de  4.09.52 y 43.420 Km  complete mi primera maratón internacional.

Se lo dedico a mis hijos y a mis padres, a mis chicas  y a todos los RR.

¡Nos vemos el año que viene en Roma!

RUNNING RIVAS EN EL ESPACIO SIN COCHES

Este domingo, Running Rivas ha participado en el Espacio Sin Coches, que organiza el Ayuntamiento de Rivas. A pesar de la mañana desapacible se ha congregado más de 50 corredores para las dos actividades programadas, la Escuela de Corredores y las Carreras de Niños.

Todo un éxito para esta primera vez, que esperamos repetir. Muchas personas han contribuido a que esta iniciativa pudiera llevarse a cabo y quiero agradecerlo desde aquí.

Gracias al PEA, a Arancha y su equipo.

Gracias a la Asociación contra el Cáncer de Rivas.

Gracias al Ayuntamiento.

Gracias a todos los Running Rivas, que nos habéis apoyado, nos habéis dejado prendas, nos habéis dado ánimos, a los que habéis estado y a los que no habéis podido venir. Pero muy especialmente a:

Gracias, Miriam, gracias Israel, gracias Santi, gracias Diego, gracias Estrella, gracias Paco, gracias Julio, gracias Jose, gracias Fabi, gracias Jaime, gracias Marta, gracias Juan Antonio, gracias Roberto, gracias Javier García, gracias Pepe, gracias Adrián, gracias Ana Belén, gracias Amalia, gracias Quique, gracias Maria, gracias Sergio, gracias Sebas, gracias Susana.

Y sobre todo a los corredores que han participado, que realmente son los protagonistas.

Todas las fotos del evento

MARATEST – EL ÚLTIMO EXAMEN ANTES DEL ROCK’N’ROLL

Domingo 07:30 de la mañana, la gente volvía de fiesta y nosotros habíamos quedado para hacer unos cuantos kilómetros (Jorge haría 15 km conmigo y luego iría en busca de Diego que iba a probar suerte con 30 km).

Llegamos con una hora y media de antelación (si… nos gusta llegar con tiempo, mucho tiempo de sobra) así que, decidimos hacer un reconocimiento del recorrido. Caminamos casi dos kilómetros, ya se acercaba la hora y fuimos a la zona de salida.

Jorge y yo íbamos con calma (un ritmo de 6:12 el kilómetro) pero Diego iba con su objetivo de hacer los 30km a un ritmo de 5:20 (os adelanto que lo consiguió hacer a 5:25, un superchampion!). Empecé cómoda, llevar a Jorge al lado me daba seguridad, sobre todo en las cuestas cuando mis piernas me decían hasta aquí (esa cuesta del km 11… cómo nos acordamos de ti Diego que la tendrías que hacer dos veces). Completamos el recorrido en 1:32:48, al acabar me sentí bien y contenta, había completado los 15 km en un tiempo más que aceptable para mí.  Crucé la meta pensando en el 27 de Abril, mi próximo objetivo, ½ Maratón.

Yo me quedé esperando a Diego y  Jorge fue a buscarle sobre el kilómetro 26. Y ahí estaba después de 2:42:03 cruzaba la línea de meta sin mirar a cámara y posando con su perfil bueno J.

Gracias Jorge por acompañarme en cada kilómetro, por animarme y por tus palabras antes de cruzar la meta. Y a ti Diego, Gracias por “engañarme” para apuntarme a esta carrera y por animarme a conseguirlo.

Y ahora sí, una vez conseguidos nuestros objetivos del día volvemos a casa y empezamos la cuenta atrás.

Patricia

Patri:   1:32:48     (15 KM)

Diego: 2:42:03     (30 KM)

Carrera de los Bomberos de Madrid 2014

Nueva edición de la carrera de los bomberos de Madrid. Cuando la pronta primavera nos hace un quiebro y nos sorprende con 4ºC, a las nueve de la mañana.

Este año una mayor congregación de corredores, hace que la salida tenga que ubicarse en la Puerta del Sol, más amplio, más cómodo, más bonito.

Finalmente el sol calienta el bronce del caballo de Carlos III  y los corredores que nos hemos arrejuntado en el kilómetro cero, empezamos a desvestirnos, retrasando al máximo la entrega de abrigos en el ropero.

Expectación por las mallas que se han traído las chicas para la carrera, un bombero las graba, mientras Felipe refunfuña, que él quería otras.

Un minuto de silencio para recordar a los bomberos fallecidos en los Almacenes Arias, hace casi veintisiete años. Se escucha las campanas del reloj de la plaza, las mismas que inauguran todos los años nuevos, que incongruencia ser campana.

¡Gooo!, empieza el espectáculo.

Julio en un alarde de profesionalidad y mucho morro, arranca desde detrás de la cinta. Con esa ventaja estratégica, cualquiera es capaz de hacer 35´35´´. El resto del grupo nos situamos dentro del pegote de la gente, entre el globo de 50 y el de 60.

La subida por Montera hasta Gran Vía, se hace angosta, sin posibilidades de adelantar. Prácticamente hasta el 1,3 km no puedes poner ritmo, pero queda mucha carrera por delante para ansiarnos.

Empiezo a progresar, Nuria me acompaña.  No acabo de encontrar un ritmo cómo y voy a latigazos  y cuando acabo de encontrarlo, estoy llegando a meta. Nuria viene haciendo la goma conmigo, pero el irregular, soy yo. Ella si ha encontrado ritmo constante. Al final entramos juntos en meta.

Fernando se encuentra enorme y se prueba. El viernes tuvo un rodaje muy exigente y tiene un poco de cansancio. Aún así va a por la marca de hace un par de años (47´12´´). Caprichos del dios Crono, repite marca 47´12´´ , pero  le damos MMP por el mogollón de la salida.

Felipe tiene en esta carrera la marca el año pasado y quiere bajar de los 50. Pero la estrategia de preparación, también le falla, a mitad de carrera tiene que pararse, digamos que “a abrocharse la zapatilla”,  aunque lo hizo de pie y sintió alivio. Aún así 50´10´´MMP y mucha emoción al pasar por meta.

Estrella y Fabi luciendo modelazos de mallas hacen media carrera juntas.  Fabi  se viene arriba, deja a Estrella y baja su marca en casi dos minutos. Estrella roza la suya, pero se lleva la sensación de poder haber ido más deprisa.

La  carrera de Ana Belén tiene un kilómetro especial, el último, cuando salta su padre al asfalto para acompañarla hasta la meta. Emocionante, piel de gallina. No tengo referencias de cómo iba hasta el 9, pero este último lo recorre en una nube.

María llevaba 15 días sin entrenar aquejada de un fuerte catarro, antibióticos, aerosoles y reposo, pero tuvo la valentía/insensatez de levantarse de la cama para correr. Aunque tuvo que pararse en varias ocasiones para recobrar la respiración acabó con un tiempazo. Mejórate.

Mari Luisa, llevaba tiempo sin competir y recobró sensaciones. Un poco dura la subida de Castellana, pero no tanto como su fuerza de voluntad.

Benjamín, ha estado tiempo sin entrenar por los estudios y parece que no le ha sentado muy mal el parón,   tan solo unos segundos más que el año pasado en terminar la carrera. El secreto, tal vez  la glucosa de mitad de carrera.

Esperando para la copa del Aguilucho, nos enteramos que los Running Rivas, éramos el tercer club más numeroso en participar y por ello teníamos trofeo, pues bienvenida sea otra copa. Alegría y alborozo en las filas. Aguilucho 1º de categoría y RR de primera categoría.

Fernando	47:12 MMP	Felipe	50:10 MMP	María	1:00:53
M.Luisa	1:01:13 MMP	Ana Belén	56:53 MMP	Estrella	56:17
Julio	35:34	Benja	51:26	Nuria	45:25 MMP
Javi F	45:21	Fabi	54:28 MMP